導讀：在健身行業中想要成為老師或教練，需要獲取一個證書作為門檻，瑜伽教練行業也是一樣，無論你是從零基礎的瑜伽接觸者，還是單純的瑜伽愛好者、練習者，如果是想要成為一名瑜伽老師去教授瑜伽，并且你有一定的決心與勇氣，瑜伽200小時是你成為一名老師的必經之路。這不就有在北京順義的小伙伴在確定好自己的興趣方向后，想要進入到瑜伽教培行業當中，但是不知道北京順義區哪里有零基礎瑜伽教培班？怎么樣？于是來到平臺詢問以上問題。小編在得知小伙伴的問題后，立即進行了回訪并整理了我們三山屋瑜伽培訓學院的相關課程，下面就跟隨小編一起來詳細了解一下吧~

瑜伽教練介紹——

瑜伽教練指從事瑜伽運動項目的教練。瑜伽教練應該擁有國際權威瑜伽教練資質認證機構頒發的瑜伽教練證書并具有一定的授課經驗。

瑜伽教練課程內容——

1、瑜伽概論 

瑜伽起源與發展 瑜伽流派、哲學背景；了解瑜伽文化，系統學習理論知識；了解瑜伽哲學的意義，找到瑜伽練習的方向；

2、瑜伽解剖

人體運動學規律 循序漸進深入簡出；認識每個動作啟用的骨骼和肌肉；運用解剖分析 讓身體更清晰；懂得骨骼和肌肉與每個體式的關系以及對練習的影響 ；

3、瑜伽體式學習

瑜伽體位法順位原則 瑜伽體式細節分析；體式的進階與降階 體能提升；快速提升自我能力 正確練習瑜伽體式；掌握體式練習技巧；懂得空間的建立和安全的概念 ；

4、呼吸法

多種呼吸法的實踐和運用；配合呼吸法的練習；讓學員了解呼吸系統的運作；身體的組成以及八大系統結合三脈七輪的學習；

5、教學

掌握多種課程編排方式 精準的口令表達；課程設計思路及授課技巧應用；模擬實踐教學 快速提升授課能力；學會如何把練習的過程轉換成經驗；提煉出口令，精準的分享；盡而成為優秀的瑜伽老師；

6、手法調整

糾正調整手法 如何觀察與糾正體位；誘導式矯正方法 糾正式矯正方法；如何正確運用輔助工具；200小時瑜伽課程。不僅有口令上的教培，手法糾正也將是我們側重培訓的內容；

7、瑜伽市場商業模式分享

關于瑜伽的流派選擇；如何將所學知識加以運用講解；如何找到自己在瑜伽中的定位與特色；

8、考核結束證書發放

畢業后提供并推薦工作機會；學習成績優異的老師可選擇留館工作。

我們的教學現場——

我們的師資力量——

張俊

三山屋創始人

輪瑜伽（Wheel Yoga）體系推廣大使

印度瑜伽文化游學組織者

創作拍攝輪瑜伽培訓教材書

赴香港學習運動與人體研究學

多次赴印度瑞詩凱詩交流學習

NAMO全美認證高級瑜伽培訓導師Padmasana

高級體式精進手法私教培訓導師

Art Yoga體系開創者

2018年在中國商飛技術研究中心進行瑜伽健康知識講座

北京四中順義分校授課導師

北京順義區醫院授課導師

我們的學員風采——

關于我們——

三，三山屋三的字源“一生二，二生三，三生萬物?！碧斓厝巳撸芑鲇钪嫒f物；三，上面一橫代表“天”，下面一橫代表“地”，中間的一橫代表“人”，在瑜伽里AUM連接天地宇宙的能量、連接你、我、他，這是瑜伽的本意：連接、合一。三山屋的三字在設計上又別具一格，每一筆一畫的延展像那恒河水一樣川流不息。在印度，人們將恒河視為母親河，他們有著崇高的信仰，每天清晨都會有人在恒河邊膜拜，用自己最誠摯的心去祈禱。

山，三山屋山的字源瑜伽經典體式Tadasana，其意思是山，也就是說要像山式一樣牢固地站立不動；在瑜伽里，我們需要根基足夠的穩定牢固，才能更安全有效的練習瑜伽；就像三山屋的創始人們對三山屋的寄愿一樣希望三山屋可以如大山一樣穩固。

屋，歲月傳承，陪伴成長，有一個夢想和故事的棲息地，于是就有了三山屋。

我們的環境展示——

專業瑜伽教學，精品小班授課；科學系統訓練，傾心因材施教。三山屋瑜伽位于北京順義區，場館面積約370平米，設有2間大教室、2間私教室、1間冥想屋及獨立的洗浴、更衣區域，溫馨舒適的閱書區、茶點區。三山屋瑜伽是一家有溫度的瑜伽館擁有舒適的環境、設施及專業的導師團隊和管理團隊，將傳統古老的印度瑜伽融入現代化生活，將瑜伽練習變成一種自律合理約束自我科學運動生活的方式。