【運動禁忌】
1.心臟病、心率過快、高血壓(可以私教練習);
2.習慣性崴腳(可以私教練習);
3.孕婦、女性生理期 (不建議練習此項運動)。
【師資力量】
張俊
三山屋創始人
輪瑜伽(Wheel Yoga)體系推廣大使
印度瑜伽文化游學組織者
創作拍攝輪瑜伽培訓教材書
赴香港學習運動與人體研究學
多次赴印度瑞詩凱詩交流學習
NAMO全美認證高級瑜伽培訓導師Padmasana
高級體式精進手法私教培訓導師
Art Yoga體系開創者
2018年在中國商飛技術研究中心進行瑜伽健康知識講座
北京四中順義分校授課導師
北京順義區醫院授課導師
【注意事項】
1.盡量空腹練習,或者飯后一小時之后再進行練習;
2.不要穿短褲進行此項運動;
3.如果腳踝不適,可以穿跑步運動鞋練習;
4.不要在吃藥后練習;
5.練習后注意補充水分;
6.練習后盡快脫下練習服裝,換上干凈衣物。
【教學現場】
【報名須知】
1.報名需轉賬付款,全款或者訂金500元,訂金報名者,需要在開課3日之前補齊余款;
2.一經報名不得退款(包括訂金),但名額可轉讓或轉為下一期(一年內期限)。
【學員風采】
【學校優勢】
1、輪瑜伽、空中瑜伽教培工作坊
2、瑜伽教練
3、國內輪瑜伽培訓N0.1
4、學校位于北京順義區,學院400平米,環境優美,教培專業用地,空間寬闊
【學校環境】