7x24小時咨詢熱線
400-660-3310
當前位置 : 好學校 無界有你瑜伽研修院 學習資訊 資訊詳情
導讀：不練習瑜伽一個月
是不是有“解放前”的感覺.
突然做前屈折疊
竟然碰不到腳趾了
發現身體的平衡性變差了
一個月不練瑜伽
簡單的平衡體式
像在跳舞的趕腳
一個月不練瑜伽
聯慣性做個扭轉體式
感覺身體的脂肪如此Q彈.
旋轉增加困難
頭倒立動作
感覺暈頭轉向.像春天的小草一吹就倒
一個月不練習瑜伽
輪式動作
手腳不協調也不靈活.推不起來
感覺老腰和這個身體老了一大節
一個月不練瑜伽
船式感覺很簡單
結果手抖腿抖.身體的肉肉一起抖
看到鏡子里的自己，真驚訝
轉過頭發現身邊的小姐妹
瑜伽高難度的動作輕而易舉的搞定
天哪.這也太夸張了，差距真大
整節課結束
我的呼吸特別亂
這就是一個月不練瑜伽
挺尸式的動作的那一刻我對自己說
接下來不能偷懶了，也不敢不練瑜伽
時間能回饋一切
您的身體是好的證明.
練于不練在于您自己
相關課程
無界有你瑜伽研修院
認證等級
無界有你瑜伽研修院
已獲好學校V2信譽等級認證
信譽值
與好學校簽訂讀書保障協議：
官方授權聲明
尊敬的平臺會員您好，[無界有你瑜伽研修院]資質文件正在審核中。如需了解[無界有你瑜伽研修院]服務明細或申請試聽服務，
請點擊：聯系客服。
粵公網安備 44010602004272號