【適合對象】

1、解決自身、家人、會員脊柱相關問題。

2、想要快速解決問題，開展開發私教、提升私教效果和效率。

3、館主想開展康復理療私教項目、館內轉型、增加館內業績收入。

【課程內容】

第 一天

1、人體脊柱的整體結構認識及講解；

2、講解中醫五行，引導大家將中醫五行應用于生理現象、病理變化，指導大家臨床的診治和防治；

3、現場案例分析，老師給學生做理療修復，并做分析講解

第二天

1、人體淺背線講解（包括:足底筋膜，趾短屈肌，小腿三頭肌，腘繩肌，骶結節韌帶，豎脊柱肌，枕下肌，帽狀腱膜，額前眉弓），以及相關病理的理療手法瑜伽體位；

2、人體淺前線講解（包括：脛骨前肌，趾長伸肌、拇長伸肌，膝關節前側筋膜，股四頭肌，股直肌，胸骨前筋膜，胸鎖乳突肌）以及相關病理的理療手法、瑜伽體位

第三天

1、中醫講解如何通過舌頭觀察身體體質，以及如何調理身體；

2、人體側線講解（包括：腓骨長短肌，髂脛束，臀中肌，臀小肌，闊筋膜張肌，臀大肌上部，體側腹肌，肋間肌及筋膜，胸鎖乳突肌、夾肌）以及相關病理的理療手法、瑜伽體位

第四天

1、中醫主要穴位講解（如：百會穴，承泣穴，承山穴，大椎穴，風池穴，風府穴，關元穴等等），穴位的功效，如何取穴，指導艾灸理療；

2、人體螺旋線講解（包括：夾肌，對側菱形肌、前鋸肌，對側腹外斜肌、腹直肌、腹內斜肌，闊筋膜張肌、脛骨前肌、腓骨長短肌、骨二頭肌，豎脊肌）以及相關病理的理療手法、瑜伽體位

第五天

1、中醫講解如何通過舌頭觀察身體體質，以及如何調理身體；

2、上臂線（深前臂線，淺前臂線，深背臂線，淺背臂線）、功能線（背功能線，前功能線）、 以及相關病理的理療手法、瑜伽體位

第六天

1、腹推手法訓練，產后修復理療

2、深前線（脛骨后肌、趾長屈肌、拇長屈肌，腘肌，髂內收肌，盆底肌，髂腰肌，咬肌，舌骨肌等）以及足底構造與足底筋膜講解

第七天

相關病癥總結與調整修復（如椎間盤突出，椎管狹窄，久治不愈的肩周炎，網球肘，肘過伸，腱鞘炎，彈響髖，膝關節炎，膝過伸，踝關節扭傷，大小臉，圓肩駝背，胸部下垂，高低肩，腹部肥大，臀部下垂，O型腿，X型腿等)

【教學現場】

【課程收益】

1、運用通俗易懂的方法：讓你短時間內學會并記住肌肉的解剖

2、頭頸療法：常見頭痛，頭暈頭脹，眼干眼澀，落枕，頸椎病等多種病癥處理

3、上肢療法：肩周炎，肩部疼痛，肩胛縫疼痛，肘關節疼痛，腱鞘炎，腕關節疼痛等多種病癥處理

4、胸背部疼痛療法：胸椎左右側中間疼痛，前胸疼痛，胸悶氣短，岔氣等多種病癥處理

5、腰部疼痛療法：腰肌勞損，前屈、后伸困難，腰骶關節疼痛，坐骨神經疼痛等多種病癥處理

6、下肢疼痛療法：大腿根疼痛，大腿無力，膝關節各種疼痛，小腿酸脹，踝關節疼痛，踝關節急性扭傷等多種病癥處理

7、運動療法：頭部前引，歪脖，圓肩駝背，高低肩，肋骨外翻，XO型腿，扁平足，高弓足，長短腿等糾正訓練

8、婦科及產后疾病療法：宮寒，月經不調，痛經，腹直肌分離，盆底肌松弛等多種病癥處理

1、您會熟悉的了解身體的主要肌肉，知道如何啟動身體的肌肉，更的去訓練；

2、學生身體的問題，您能夠很快找出原因，并且找到相應的解決方案；

3、了解中醫五行，如何通過舌頭，手指等了解體質，并指導如何去調理身體

4、身邊有XO型腿、頸椎病、腰部疼痛，坐骨神經疼痛等的朋友有救啦，通過本次學習，您將學到如何理療；

5、產后妊娠紋，腹部游泳圈有救啦，傳授腹推和艾灸手法，讓你恢復迷人身材；

6、如果您是館主、瑜伽教練，本課程會讓您收入翻倍，承接更多私教。

【風采展示】

【效果展示】

【學校簡介】

瑜曼伊人瑜伽舞蹈學院成立于2006年8月16日，是廣州早一家培訓瑜伽專業教練培訓，已經有12年的歷史，每年畢業學生幾千人，主要開設的是各類瑜伽舞蹈教練班和進修班。以專業、細致、的教學服務得到廣大學員的一致認可和支持；為各健身房、館輸送人才，深受社會好評！

【教學理念】

瑜曼伊人目標是培訓出專業且正規的瑜伽專業教練，我們堅持小班教學，再根椐每個學員不同的特點和對自己的要求來做課程內容和進度! 不會因為追求收費和人數而降低教學質量，會對每個在瑜曼伊人舞蹈中心接受培訓的學員負責，讓每個來上課的學員都看到自己的成長和提高，加入到瑜伽這個朝陽職業中來！

學校就一直堅持采用小班（8-15人）教學，不追求奢華的環境裝潢，只全心關注教學質量和效果的完善、提升。小班教學讓我們老師可以關注到每個學員，并直接指導每位學員，這樣我們可以**每位學員都接受老師的規范要求，從而讓學員的學習有事半功倍的成效。而“教學質量和效果的提升、完善”是舞蹈培訓的核心，是對每位學員學有所成邁向事業基礎大的責任！