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瑜伽的練習(xí)，讓我向目標(biāo)走得更近一步

但每天堅(jiān)持努力當(dāng)中能夠慢慢看到自己的變化，慢慢向自己的目標(biāo)走得更近一步，內(nèi)心是有種感恩與幸福，自己還能有勇氣選擇多一項(xiàng)事情來(lái)豐富自己的人生。

2019-06-24分類(lèi):
瑜伽是身心的鏈接，是小我的突破

人的思維是有層次的，眼下的難題，往往需要提升一個(gè)思維層次來(lái)解決。一旦解禁，如甘霖之于旱土，歡暢舒展之情難以言表。?

2019-06-24分類(lèi):
乘風(fēng)破浪，迎風(fēng)啟航

一個(gè)團(tuán)隊(duì)中責(zé)任、擔(dān)當(dāng)與團(tuán)結(jié)的重要性，只有團(tuán)結(jié)、擔(dān)當(dāng)才能一步步走向成功，更明白走出去，市場(chǎng)上會(huì)有多少的大風(fēng)大浪，會(huì)有多少的不公平，即便是這樣，依然擋不住那顆火熱的心，如飛蛾撲火般有著致命的吸引力。

2019-06-24分類(lèi):
因舞韻瑜伽，遇見(jiàn)所有美好與緣分

沐浴著天地的靈氣翩翩起舞，讓衣袂隨風(fēng)飛舞，享受那份內(nèi)心的自由與身體的舒展，讓心靈徹底地綻放。

2019-06-24分類(lèi):
瑜伽打開(kāi)了我的新世界大門(mén)，轉(zhuǎn)變了我的人生

我通過(guò)八支分法，對(duì)生命、自然有了更多的敬畏。讓我在理論方面有了別的理解方向。

2019-06-24分類(lèi):
瑜伽與我是緣份，我的修行之路只有開(kāi)始，沒(méi)有結(jié)束！

生命不以天數(shù)而是以呼吸的次數(shù)來(lái)計(jì)算，一呼一吸之間，生命就這樣交替進(jìn)行著，每一次的吸氣為我們的生命之氣補(bǔ)充了養(yǎng)分，每一次的呼氣把隱蔽在我們身體的濁氣呼出去，均衡而悠長(zhǎng)的呼吸沉淀了浮躁換來(lái)輕盈合心靈的愉悅。

2019-06-25分類(lèi):
因?yàn)榻鹬殍べぃ易兞?，不僅是身形，更是心靈！

因你，我變了，不僅僅是身形，更多的是心靈。

2019-06-25分類(lèi):
蛻變之路，瑜伽涅槃

瑜伽，讓我的身心得以解放，此刻外界的動(dòng)與內(nèi)心的靜融為一體，貫穿于全身的血液中。因?yàn)殍べ?，讓我體會(huì)到了數(shù)學(xué)界中的三角立體圖形原來(lái)可以與人體的形體結(jié)構(gòu)結(jié)合的這么天衣無(wú)縫，完美無(wú)暇。

2019-06-25分類(lèi):
學(xué)了球瑜伽，瑜伽球終于是“工具”而不是“玩具”了

球瑜伽能夠很好地鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和肌肉力量。同時(shí)，練習(xí)時(shí)要配合緩慢、有節(jié)奏的呼吸進(jìn)行伸展，擠壓等動(dòng)作，可以令肌肉得到有效的按摩，放松，達(dá)到消耗脂肪的功效，也能提高修行者的專注力，減輕精神壓力。

2019-06-25分類(lèi):
感恩瑜伽，讓我破繭成蝶

練瑜伽與不練瑜伽的區(qū)別又何止是外形的改變！我真正感受到了瑜伽之中的美妙，那是用堅(jiān)持和汗水換來(lái)的完美身材和健康心靈與快樂(lè)……

2019-06-25分類(lèi):
享受解決問(wèn)題的過(guò)程，才是解決問(wèn)題的關(guān)鍵

以穩(wěn)定的心，平和的態(tài)度，溫柔的解決，積極正面的面對(duì)問(wèn)題，享受解決問(wèn)題的過(guò)程，或許才是通往解開(kāi)問(wèn)題的關(guān)鍵鑰匙。

2019-06-26分類(lèi):
形體禮儀，它讓我成為一個(gè)自信的氣質(zhì)美少女！

學(xué)習(xí)到吸收都是一個(gè)蛻變的過(guò)程，心靈形體禮儀帶給我們的不僅僅是體態(tài)上的變美，更重要的是讓我們心靈也可以變得更美，讓我們更加的自信、美麗！更加的熱愛(ài)生活，同時(shí)熱愛(ài)身邊的一切事物！

2019-06-26分類(lèi):
學(xué)更多的知識(shí)，與兒女一起成長(zhǎng)

學(xué)習(xí)了瑜伽的八支。八支中的禁制里的內(nèi)容，對(duì)我在教育女兒方面有很大的啟發(fā)。作為一個(gè)母親，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)真的很重要。只有你在學(xué)習(xí)的過(guò)程才能獲得更多的知識(shí)，去引導(dǎo)孩子擁有健康積極向上的精神。

2019-06-28分類(lèi):
學(xué)好瑜伽，自信、成就、隨之而來(lái)！

感受到不是所有喜歡的事物只有美好的一面，相反，它總會(huì)以不同層面、不同程度的面孔呈現(xiàn)，等待你的耐心和毅力去挖掘它多元化的格局。

2019-06-28分類(lèi):
優(yōu)雅的背后是汗水和堅(jiān)持！

每個(gè)人的成功絕非偶然，靠的是背后所流的汗水和那份堅(jiān)持。每天的局部梳理、每一個(gè)部位的鍛煉，眼、頸、肩、胸、手臂、臀部、腿部。掂腳尖，微笑，每一套動(dòng)作配合音樂(lè)或口令，學(xué)起來(lái)非常有趣！

2019-06-29分類(lèi):
瑜伽人的修行之路【定、靜、慧】

所謂修行，就是修養(yǎng)德行。作為瑜伽人，首先要從自己開(kāi)始修。無(wú)論是瑜伽習(xí)練還是生活，秉承“不強(qiáng)求，不放棄”的態(tài)度，隨著時(shí)間的洗禮，一切都將迎刃而解！

2019-06-29分類(lèi):
放下雜念，心中自然會(huì)開(kāi)出燦爛的花朵！

瑜伽可以以任何一種形式陪伴在我們身邊。生活中更是隨處可見(jiàn)。

2019-07-09分類(lèi):
高級(jí)瑜伽導(dǎo)師朱艷

2015年擔(dān)任金珠瑜伽學(xué)院主教練一職。其以多年豐富的一線實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，活潑而不失嚴(yán)謹(jǐn)、自信而不乏謙卑，授課風(fēng)格樸素、認(rèn)真、負(fù)責(zé)，為人細(xì)致、熱忱。擅長(zhǎng)通過(guò)與初學(xué)者的課堂實(shí)踐，發(fā)現(xiàn)學(xué)員優(yōu)點(diǎn)并給予有效的方式方法進(jìn)行調(diào)整和改善。清新、獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格、細(xì)致、周到的傳播愛(ài)與關(guān)懷，深受學(xué)員喜愛(ài)。

2019-06-18分類(lèi):
《深圳慧美瑜伽教培學(xué)院》與《好學(xué)?！窋y手合作，共同發(fā)展！

2019年6月12日，《深圳慧美瑜伽教培學(xué)院》與《好學(xué)?！氛胶炇饝?zhàn)略合作協(xié)議書(shū)，雙方將在招生、市場(chǎng)推廣和品牌建設(shè)等方面展開(kāi)全方位合作，為廣大學(xué)員提供更優(yōu)質(zhì)的求學(xué)體驗(yàn)和教學(xué)服務(wù)。

2019-06-12分類(lèi):
上海無(wú)陌瑜伽教培中心部分師資簡(jiǎn)介

上海無(wú)陌瑜伽教培中心開(kāi)設(shè)的課程由名師教學(xué)團(tuán)隊(duì)授課，旨在為學(xué)員高提升瑜伽教學(xué)技能。無(wú)陌教學(xué)團(tuán)隊(duì)不僅擁有授課的能力，重要的是解決會(huì)員問(wèn)題的私教能力，相當(dāng)于亞健康理療師，擁有解決各種亞健康狀態(tài)的技能。

2019-03-14分類(lèi): 瑜伽