12天的心靈形體禮儀課程在歡快的節奏中圓滿的畫上了句號。通過這段時間的學習下來，我感覺自己不管是身體上、還是心靈上我都有著很大的收獲。

老師的教學方式簡單易學，很接地氣，我們學的也輕松。通過每天的體能訓練——形體的綜合梳理，這也就是老師所說的，首先把我們身體的硬件打造好，把不良的體態慢慢調整過來。同時也讓我們意識到，自己平時生活中的不良習慣對形體有著多大影響，進而培養自己養成良好的生活習慣！再加上局部梳理以及站、坐、行、走，一舉手、一投足之間的神韻強強聯合，出落成一個身姿挺拔、自信、優雅、端莊大方的氣質美少女！

這12天的課程對于我來說，就是一個明顯的改變，雙肩明顯打開了很多，找到后腦勺、頸部、大臂向后推一厘米，頭頂找天向上提的感覺，讓我們受益終生！從心靈上來說，也是女人軟件的開啟模式了。每天的能量祈禱文，金珠優雅慧語、心靈雞湯的滋潤以及老師的言傳身教，全部都是滿滿的正能量。還有，我們通過不同的舞蹈《采薇》、《女兒情》、《感到幸福你就拍拍手》等，讓我們的心靈如花朵般綻放，不僅僅只是面呈王字，更重要的是讓我們發自內心的開心和愉悅，也讓我們女人的形態、神韻宛若古典的花，開放在時光深處，不隨光陰的打磨而凋謝，就那么妖嬈著、玲瓏著。 

找回現實生活中女人丟失的那份柔！重歸女人本該擁有的那份真！每個人從學習到吸收都是一個蛻變的過程，心靈形體禮儀帶給我們的不僅僅是體態上的變美，更重要的是讓我們心靈也可以變得更美，讓我們更加的自信、美麗！更加的熱愛生活，同時熱愛身邊的一切事物！

感恩老師的辛苦付出，感恩我們一路成長的家人們！我愛你們??！祝福大家越來越好，幸福陪你萬年長！