阿努薩拉深度B＋教培B（8.17-8.31）

一起探索并發現生命的美好

——陳亞

興亞瑜伽

創辦于2006年，到目前為止已有17年之久。是國內第1家阿努薩拉瑜伽（Anusara Yoga）主題瑜伽館。

是阿努薩拉瑜伽中國區的教培基地，目前國內各級別阿努薩拉瑜伽體系的老師都在興亞瑜伽進行系統的培訓。

同時也是美國全美瑜伽聯盟RYS認證的培訓學校，已經培養上千名優秀的瑜伽老師，分布在全國各地。

關于阿努薩拉

阿努薩拉（Anusara）瑜伽是哈他瑜伽的一個系統。它以心靈為導向，啟發并賦權，同時腳踏實地，富于理療和改造功效。梵語中Anusara可以翻譯為“帶著恩典流動”，“和內在本質順位”以及“追隨心靈”。

阿努薩拉的創始人創立了一種獨特的方式，使身體的生物化學原理，心的打開，創造性的表達以及歡慶有力地結合在一起。

通過應用這些通用順位原則，當我們的身體重新回到健康和康樂的狀態時，我們心靈的歷程也開始了。

阿努薩拉植根于對于生命肯定的密教哲學，它的前提是我們每一個人都是至高無上的意識表現。

瑜伽練習的高境界和目的是喚醒我們內在的至善，認可我們的天賦，并應用它來充分地為我們的人生服務。

阿努薩拉的名字從Kularnava 密宗詩句的偉大文字中得來。梵語是，“Shakti-nipata-anusarena sishyo’anugraham-arhati”。意思是，通過進入圣恩流，真正的探尋者被恩典賦權做好準備，并有能力來完成他或她的自身的偉大。

老師介紹

陳亞

全美瑜伽聯盟認證高級別老師（E-RYT500）

Anusara瑜伽全球高級別認證老師（E-CAT）

Anusara瑜伽全球高級培訓導師

興亞瑜伽創始人、館主

興亞瑜伽教學總監

1989年醫學本科畢業，成為一名內科醫生，在工作中發現心靈的失衡遠嚴重于身體的失衡，無意中接觸瑜伽后就狂熱地愛上了這種身心修煉的方法，相繼跟隨過來自印度，澳洲，新加坡，美國等多位國內外大師學習過傳統哈他瑜伽、流瑜伽、艾楊格瑜伽、陰瑜伽等。

直至2008年初由恩典的安排遇到了Anusara（阿努薩拉）瑜伽，從此就發心追隨這個無比喜愛的瑜伽，跟隨學習過的老師有：Lois、Benjieming、 Adam、 Desiree。

完成了Anusara（阿努薩拉）官方認證老師長達一千六百七十小時的反復學習（截止到2016年7月），在2011年三月終于成為一名合格的阿努薩拉瑜伽全球授權老師，2014年2月成為一名阿努薩拉瑜伽全球認證老師，2018年9月成為阿努薩拉全球高級培訓導師（E-CAT）。

從2011年至今在廣州、昆明、貴陽、惠州、湖南株洲、郴州、廣東中山、深圳、東莞、貴州凱里、武漢、江蘇宜興、江蘇南通、杭州、甘肅酒泉、河北廊坊、青島等地舉辦過超過2000小時 Anusara（阿努薩拉）瑜伽基礎工作坊。

2015年已開始在廣州、昆明、貴陽、東莞、成都、青島、上海、莆田、江陰等地舉辦阿努薩拉深度工作坊及阿努薩拉瑜伽教師培訓，將Anusara（阿努薩拉）瑜伽傳遞給了無數的練習者和瑜伽老師，在點亮自己的同時點亮了無數人。

本杰明

本杰明是舊金山流（SF Vinyasa）的創始人

阿努薩拉認證高級培訓導師（CATT）

本杰明老師的瑜伽風格對練習者身心健康在生物力學方面有著深刻的意義。在他的瑜伽課堂中除了強勁、深入的練習外，同時也強調與呼吸和身體相連接。

他對身體各個系統及構造有非常強的理解力，并成功將其中奧妙轉換為平實易懂的方法在課堂中向同學們傾囊相授。

在他的課堂，具挑戰性但也是最有意義的結果是—只要你愿意跟隨他的指導，你將取得大程度并令人深思的進步！

本杰明老師獨到的教學特點得益于向多種流派及老師們的廣泛學習，其中包括Rodney Yee(全球瑜伽老師), Ramanand Patel(美國最早的艾揚格老師), Manouso Manos(全球高級別艾揚格瑜伽老師), Richard Rosen(《The Yoga of Breath》作者)，Jinsung(佛教徒), Rusty Wells(開創美國Vinyasa風格瑜伽), Desiree Rumbaugh(阿努薩拉瑜伽認證老師)，John Friend(阿努薩拉瑜伽創始人)，Ido Portal(全球動作訓練大師)等等各領域的楚翹。他的自我練習已達到阿斯湯加第三序 。

本杰明認為在實踐中追尋作為老師應得的更高智慧和更深度的自我修行 ，并因此培養與更深層自我的聯接是他一生的目標。因著這樣的初心，他的教學足跡遍及中國、東南亞、北歐和美國，眾多師生從他的教學中受益。

阿努薩拉瑜伽深度培訓適合你嗎？

是的，這一深度式培訓課程是為以下幾種人而設置的：

1. 想知道更多關于阿努薩拉瑜伽是如何增強其練習和提高生活質量的非常用心的學員。

2. 想通過訓練成為阿努薩拉瑜伽導師的任何人，完成100個小時的深度式培訓課程就可以接受阿努薩拉瑜伽導師培訓了。

3. 想通過阿努薩拉瑜伽的學習使其教學水平更上一個臺階的其他類型的瑜伽導師

深度：用身體了解阿努薩拉原則在體式上的幫助；了解阿努薩拉原則背后的哲學思想；了解原則背后的解剖和生物力學機理。

教培：學習成為一名阿努薩拉老師，學習怎樣把心靈主題和原則有機結合并合理有效地帶入練習。

此100小時課程（分成兩部分，每部分50小時）以阿努薩拉瑜伽強化課程中所介紹的原理和哲學為基礎。

阿努薩拉獨特的、精煉的技巧和歡慶生命的哲學思想結合使得阿努薩拉在短短十年之內成為世界上流行的瑜伽之一。

深度培訓讓你擁有時間和框架來提升你的練習并掌握你的瑜伽如何塑造了你的日常生活。

開課時間

（一）阿努薩拉深度培訓B（50小時）＋教培B（50小時）

深度培訓：8月17日—8月23日

備注：8月25日培訓導師：本杰明

教師培訓：8月25日—8月31日

上課費用

深度B培訓收費  6000元

教培B培訓收費  6500元

連報11000元

學費不含食宿

獲得阿努薩拉瑜伽官方認可深度培訓證書和美國瑜伽聯盟教師培訓學時證書