【教學模式】

課程內容豐富多元化，實用性強，易學，建立學員多面思考與自我學習能力。科學與傳統教學，更安全有效，體驗式教學，亦學亦教，用心執(zhí)教，最嚴謹的培訓學習方式更容易切入現在這個時代。

【課程內容】

實踐課程中你將學到

·如何科學安全的編排不同難度體式序列各種主題課程編排

·深度精準理解所有體式類別的練習技巧、益處、功效和及其變體

·關于身體常見性疼痛理療，例：肩頸問題，脊柱側彎等

·各種呼吸控制法和清潔法的練習和它們的功效和益處

·如何提高口頭表達能力，使講話變得更清晰、精準

·如何設計有針對個人習練，私教課程，團體授課等

·正確的梵文唱誦

·如何排課構建課程的開頭、中間和結尾

·安全的體式糾正、矯正身體的技巧和手法

·從科學的角度更精準的解讀體式

·如何應對傷病和學生的特殊需求

瑜伽哲學課程中你將學到

·瑜伽經典著作的理論知識包括《瑜伽經》和《哈他之光》等

·瑜伽心理學瑜伽的起源與發(fā)展歷史

·瑜伽教學中的阿育吠陀的理論

·瑜伽五大元素

·瑜伽心理學

·瑜伽營養(yǎng)學

·瑜伽八支

·瑜伽三脈七輪

·瑜伽分類

·人體經絡

·誦缽放松休息術

瑜伽與生理解剖學

·瑜伽常用關節(jié)部位解剖與病理及訓練原理（包含運動禁忌）

·常見肌肉運動傷害及解決方法

·相關疾病的生理解剖

·人體各大系統解剖

呼吸控制法實踐課程中你將學到

·瑜伽呼吸控制法

·瑜伽清潔法

·瑜伽收束法

瑜伽教學技巧

·針對不同程度學生的教學技巧

·口令的表達技巧：音調、音速、語氣

·課堂氛圍的掌控與調節(jié)

·身體示范的藝術

·繪畫瑜伽小人

·課堂注意事項等

針對初學者及有經驗練習者的降階或進階的變體

·如何避免體式習練造成傷害，以及如何從不同的傷痛中恢復

·深入學習呼吸控制法以及與呼吸控制法相關的生理解剖學

·深入學習清潔法以及與清潔法相關的生理解剖學

·教授不同等級體式、呼吸控制法、教學指導

·體式，呼吸控制法，清潔法的禁忌和益處

·針對相關階段系統的生理解剖學

·各類輔助工具使用方式與技巧

·針對相關疾病的案例學習

·有益有效的體式序列組合

·哈他瑜伽的課程編排原則

·理療主題課程編排原則

·教學課程編排實踐法

·熟練掌握體式的糾正

·正確的梵文體式名稱

·商卡清腸術

·呼吸控制法

·燭光冥想

·涅悌

·冥想

·唱誦

【教學現場】

【招生對象】

1、零基礎學員，想正確的開啟瑜伽之旅

2、瑜伽愛好者，想系統學習哈他瑜伽課程

3、瑜伽高手，想成為全職或者兼職瑜伽老師

4、想成為專業(yè)的瑜伽練習者

【開課時間】

哈他瑜伽100小時★暑期班 (17天)

每周一至周五 9:30-12:00,14:00-17:30

【培訓目標】

畢業(yè)可擔任專業(yè)瑜伽館的瑜伽老師，私人教練，健康的引導者，教學能力顯著提升

哈他瑜伽各主題大課，瑜伽私教課程，瑜伽特色課程

【師資介紹】

黃小原老師

2002年開始學習瑜伽，瑜伽進修超過2000小時，長達15年以上的豐富教學經驗，長期跟隨國際瑜伽大師學習與印度進修，擁有全美瑜伽聯盟YOGA ALLIANCE（Ashtanga  Vinyasa Yoga ）阿斯湯伽RYT500和YOGA ALLIANCE（Vinyasa Yoga ）流瑜伽RYT200小時瑜伽導師認證。YOGA ALLIANCE(TrainingCertification )  孕產瑜伽 RPYT100，Chuck Miller（Sama Ashtanga Vinyasa Yoga ）中道阿斯湯伽100+200小時培訓證書。

多年專注于優(yōu)秀瑜伽導師培訓，曾擔任亞洲瑜伽協會高級瑜伽教練培訓導師、駐港部隊、深圳交響樂團、 中國銀行、紅嶺教育集團等單位特約瑜伽導師。

在課程中充分的責任感讓學生更加有安全感，并且洞察到每個學生在培訓中需要提升的目標。她持續(xù)的保持自我練習和不斷提升自己的教學技能。她喜歡分享自身積累的實質教學經驗，帶著真正的瑜伽生活方式。有一雙敏銳的眼睛去幫助其他老師提高她們的教學技能，通過更深的覺知性去轉變她們的瑜伽練習。

為了讓更多學員可以接觸系統的瑜伽學習，創(chuàng)辦《小原瑜伽導師培訓工作室》，以培訓瑜伽導師為名，只為教授純正的瑜伽，通過更高的覺知力去提升他們的瑜伽練習。

【學校費用】

原價：￥10800RMB

早鳥價：￥9800RMB（提前一個月）

雙人團報價：￥8800RMB（提前一個月）

【畢業(yè)證書】

認證考試標準：教學模擬課堂、體式演示、理論筆試，口試問答。

頒發(fā)《哈他瑜伽基礎教練培訓》證書

【學校**】

?學員如果當期培訓結束后，想繼續(xù)學習

?或以后希望教學根基更穩(wěn)固

?可終身半價復訓，全日制瑜伽教練培訓

?學習內容豐富，課時長，涵蓋面廣

【學員風采】

【報名須知】

1、本培訓課程一旦報名成功，因涉及課程名額等綜合因素，恕無法接受由個人原因引起的退費，可自行轉讓名額或延至下一次。

2、報名參加課程的學員若患有高血壓、心臟病、關節(jié)、肌肉受損及孕期等情況應在課程前與老師進行溝通，以確保安全的進行學習。

3、本學院可以對本次課程進行攝影、攝像、錄音及采訪，并有權將課程照片及影像資料用于推廣活動。

4、**報名信息全部屬實。

5、報名成功后即表示同意以上條款，并自愿參加此次課程。

【學校簡介】

中道阿斯湯伽 SAMA ASHTANGA 此注冊品牌源自于Chuck Miller老師的教學啟發(fā)-中正中立平衡穩(wěn)定，他是老掌 門人的六大弟子之一，50年的阿斯湯伽練習經驗，第5序列習練者，他經過了多年的練習，探索出科學安全且有效的練習方法，幫助后輩們少走彎路，為了傳播老師的瑜伽精神，我們盡力把老師傳播的“中道”運用到練習和教學上，希望更多人能循序漸進的習練瑜伽并能真正運用到生活中而從中得益。

【學校優(yōu)勢】

1、資深優(yōu)秀的培訓導師，教學經驗豐富，學習更有**，少走彎路

2、課程編排嚴謹，目標在于培養(yǎng)與國際水平同步，為每一個學員開創(chuàng)全新高度的瑜伽學習體系

3、課程不僅學習經典哈他瑜伽、同時還要掌握解剖學、生理學、心理學、營養(yǎng)學、阿育吠陀養(yǎng)生學等專業(yè)課程

4、時間安排合理，全日制培訓課程，周末班培訓課程

5、體驗式教學的培訓課程重視實踐，體驗式教學課程更容易理解，學員參與度高，而且不容易忘記

6、全面細致的配套服務學員，所有學員報名參加學習后即可享受終身半價復訓，有充分的時間消化吸收和學習