【課程簡介】

本課程是普拉提教練的進階功能訓練課程，融合當今國際上各類權威大器械教學精華，囊括了多種工作室大器械的訓練技術，包括普拉提大器械五件套初中級動作訓練，萬 能滑動床、凱迪拉克/秋千床、萬得椅、梯桶、脊柱矯正器，更適應當前高端的功能性健身需求的發展；強調科學康復訓練的原理，更準確判斷客戶需求，進而設計更科學高效的運動處方，幫助客戶改善體態/提高骨盆和脊柱的穩定性，緩解肩頸腰腿疼痛，幫助會員瘦身塑形、產后恢復；提供普拉提私教和團體小班化授課指導

【培訓對象】

1.已經具備普拉提基礎知識，有健身基礎，有瑜伽基礎的各類人群，包括運動教練、運動愛好者，醫學康復、物理治療領域相關專業和醫生；

2.體育、醫學、舞蹈院校醫生

【課程內容】

普拉提萬 能滑動床初中級動作訓練，包括骨盆、核心、脊柱、肩頸、下肢帶康復訓練、體態矯正；

凱迪拉克/秋千床初中級動作訓練，包括骨盆、核心、脊柱、肩頸、下肢帶康復訓練、體態矯正；

萬得椅初中級動作訓練，包括骨盆、核心、脊柱、肩頸、下肢帶康復訓練、體態矯正；

梯桶初中級動作訓練，包括骨盆、核心、脊柱、肩頸、下肢帶康復訓練、體態矯正；

脊柱矯正器初中級動作訓練，包括骨盆、核心、脊柱、肩頸、下肢帶康復訓練、體態矯正；

普拉提運動體態身體評估；私教運動處方設計原則、邏輯、技巧；大器械團課編排原則、邏輯、技巧；

【師資介紹】

胡容

脊動普拉提創始人&脊動集團董事長

脊動普拉提商學院院長

深耕普拉提行業8年

瑜伽普拉提行業運營管理引領者

中國首家私人訂制普拉提引領者

黃臻

脊動課程主管-10年資深任教經驗

梵谷瑜伽初中高級導師認證、空中瑜伽認證、流瑜珈認證。

北京李欣普拉損墊上中高級認證

李欣普拉提全場館大器械課程認證

李欣普拉提精英私教課程認證

李欣普拉提孕產認證

李欣兒童普拉提課程認證

斯多特普拉提墊上中高級認證

斯多特全場館大器械認證

斯多特普拉提孕產認證

中英學院Anatomy3D解剖認證

浩諾斯運動康復筋膜處理課程

擅長課程:

塑形瘦身、產后修復、術后康復、肩頸腰背疼痛康復、兒童體形體態調整、孕產普拉提

杰森-Jason

脊動普拉提創始人&脊動商學院創始人

左右普拉提廣西分校創始人.

廣西首批普拉提培訓推廣創始人

廣西首批孕產產后培訓推廣創始人

廣西首批脊椎矯正培訓推廣創始人

廣西首批健身商學院培訓推廣創始人

【證書樣本】

【機構簡介】

公司成立于2013年，最早開設了經典瑜伽課程，同年服務超過100名以上健身愛好者，2014年開設普拉提課程，成為廣西首 個引進普拉提課程的工作室。次年，升級開設塑形、孕產、康復等課程，成為廣西首 個引進孕產系列課程的工作室。2016年成為廣西首 個開設普拉提、孕產、產前產后、脊柱康復等教育培訓認證機構，同時開設了孕產、頸柱病康復、脊柱側彎、瑜伽聯盟RYT認證等，同年教練培訓突破800人。在做培訓的同時，門店也在進行升級，2019年品牌升級為脊動定制普拉提，公司現有門店三家，培訓機構一家，是廣西最 具有影響力的普拉提機構!

【機構環境】

【學員風采】