【適合對象】

1、解決自身、家人、會員體態相關問題。

2、想要快速解決問題，開展開發私教、提升私教效果和效率。

3、館主想開展康復理療私教項目、館內轉型、增加館內業績收入。

【課程內容】

長短腿  （評估+處理方法+訓練）

O型腿 X型腿 K型腿 D型腿 （評估+處理方法+訓練）

骨盆側傾 （評估+處理方法+訓練）

骨盆回旋 （評估+處理方法+訓練）

骨盆前傾 （評估+處理方法+訓練）

骨盆前移 （評估+處理方法+訓練）

膝超伸 （評估+處理方法+訓練）

骨盆后傾 （評估+處理方法+訓練）

假胯寬縮窄 （評估+處理方法+訓練）

脊柱C型側彎 （評估+處理方法+訓練）

脊柱S型側彎 （評估+處理方法+訓練）

肩鎖關節釋放 圓肩 （評估+處理方法+訓練）

胸椎生理曲度變大 駝背（評估+處理方法+訓練）

高低肩調整（評估+處理方法+訓練）

翼狀肩胛、肩胛骨外翻 （評估+處理方法+訓練）

胸椎生理曲度變直  軍姿背（評估+處理方法+訓練）

肋骨外翻 （評估+處理方法+訓練）

頸椎生理曲度變直 頭前引 （評估+處理方法+訓練）

頸七胸一半脫位軟組織增生 頸后大包 （評估+處理方法+訓練）

骨骼與肌肉的講解

現場案例分析，老師給學生做理療修復，并做分析講解

相關病癥總結與調整修復（如椎間盤突出，椎管狹窄，久治不愈的肩周炎，網球肘，肘過伸，腱鞘炎，彈響髖，膝關節炎，踝關節扭傷，大小臉腹部肥大，臀部下垂等)

【課程設置】

每天6小時，總共4天。

上午：9:30~12:30：

下午：2:30~5:30

【教學現場】

【師資力量】

玲子老師-- 梵熙瑜伽教學總監

中國瑜伽協會理事會員

原鉑凌瑜伽學院光谷校區教學總監；

精通：哈他瑜伽 流瑜伽 空中瑜伽  完美平和【太極瑜伽】 寰宇瑜伽  陰瑜伽  舞韻瑜伽    極速瘦身 雙人瑜伽 清潔法 呼吸控制法 收束法  高溫瑜伽 人體解剖  理療瑜伽  腰椎康復  體態矯正  產后修復  經絡豐胸瑜伽  面部精雕 ；

2008年開始習練瑜伽至今，先后跟隨Swami Atmananda Giri、Nino、Sharon等多位為瑜伽導師學習，多年海外游學的經歷讓玲子導師在體式與力量、平衡、核心訓練上更能使用當下國際的教學方式，摒棄傳統練習瑜伽所造成的損傷，親切和藹不失嚴格，教學方式豐富，多年國外生活與游學的經歷，讓課堂擁有更多元化的教學風格與開明的教學特色；

累計授課時長：10000小時以上；

教學理念：教學需要清晰、準確、有效的指引學生，教學的最終目的不僅僅是體式，瑜伽不僅僅只有墊子上的體式練習，就如帕坦加利在瑜伽經中寫的瑜伽八支都同等重要，其中包括我們的呼吸、唱誦、道德準則、體態、調息、感官內斂、以及冥想。如果我們僅僅追求體式，而沒有其他內在、內心、意識方面的學習、那么瑜伽是不完整的，瑜伽八支每個部分都有它的益處。這也是現代社會生活中，我們生理與心理的需求，這兩種需求達到平衡才是我們練習瑜伽的目的。為了達到練習瑜伽的目的，在我們的教學中需要通過關注每個學員個體的需求,因人而異建立每個學員不同的教學方式，才能讓我們的學員更好的練習瑜伽理解瑜伽。

【效果展示】

【學校介紹】

梵熙瑜伽是國際瑜伽導師協會教育分院，是一家品牌直營瑜伽培訓機構，國際瑜伽導師協會教育學院目前全國加盟店有300多家。總部位于美麗的海濱城市青島，公司自2008年起致力于瑜伽文化推廣、瑜伽教練培訓、瑜伽養生理療課程推廣。全國精品口碑課程：溫脈暖宮（瑜伽時間獨 家商標注冊課程）、斷食排毒、精準塑型、面部經絡、孕產瑜伽、產后修復瑜伽、體態矯正瑜伽、肩頸理療、腰椎康復、流瑜伽、輪瑜伽、空中瑜伽、舞韻瑜伽等。作為國際瑜伽導師協會教育學院的大陸獨 家代理機構，培養了成千上萬名瑜伽教練。教學理念：扎扎實實辦事，勤勤懇懇育人。

【教學理念】

梵熙瑜伽目標是培訓出專業且正規的瑜伽專業教練，我們堅持小班教學，再根椐每個學員不同的特點和對自己的要求來做課程內容和進度! 不會因為追求收費和人數而降低教學質量，會對每個在梵熙瑜伽接受培訓的學員負責，讓每個來上課的學員都看到自己的成長和提高，加入到瑜伽這個朝陽職業中來！

學校就一直堅持采用小班教學，通過關注每個學員個體的需求,因人而異建立每個學員不同的教學方式，才能讓我們的學員更好的練習瑜伽理解瑜伽。不追求奢華的環境裝潢，只全心關注教學質量和效果的完善、提升。小班教學讓我們老師可以關注到每個學員，并直接指導每位學員，這樣我們可以**每位學員都接受老師的規范要求，從而讓學員的學習有事半功倍的成效。