項(xiàng)目介紹

空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽體式。練習(xí)者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、療愈、瘦身效果，更具有趣味性和互動(dòng)性。

空中瑜伽的益處

Alive空中瑜伽是以順重力、向心力、反重力這三大原理結(jié)合的新型瑜伽方式，該力量原理來自于物理運(yùn)動(dòng)學(xué)。與傳統(tǒng)地面上的瑜伽不同，利用繩索吊床(Hammock)作為鋪具，把傳統(tǒng)哈達(dá)瑜伽的體位法(asana)、結(jié)合中醫(yī)按摩手法、太極的圓融，普拉提的力量，舞蹈的優(yōu)雅與瑜伽體式相融合，幫助練習(xí)者事半功倍地完成所有空中瑜伽的體式。

與傳統(tǒng)瑜伽的倒立不同的是，反重力課程的向上運(yùn)動(dòng)是在失重的情況下完成的。庫(kù)托羅說：“由于對(duì)于脊椎的壓力為零，反重力瑜伽有著很好的醫(yī)療效果。

課程作用

1.它不但是空中舉措的有益道具，也可緩解懸空時(shí)間過長(zhǎng)帶來的脊柱壓力。

2.它與傳統(tǒng)瑜伽不同，它借助從屋頂?shù)跸碌慕z質(zhì)吊床，讓練習(xí)者完成所有動(dòng)作。不過它和平常那些瑜伽一樣，同樣能帶來精神安寧

3.空中瑜伽舉措不必要較強(qiáng)的肢體和諧性，不少初學(xué)者練習(xí)后感想血流加速，肢體越發(fā)伸張

開課時(shí)間

2016年1月10-14日（早上9:00-12:00  下午2:00-5:00）

課程費(fèi)用

3000元（限18人）

（僅課程費(fèi)用，含證書）

理事積分兌換 1500分

課堂展示

學(xué)員風(fēng)采

學(xué)校簡(jiǎn)介

亞洲瑜伽協(xié)會(huì)導(dǎo)師培訓(xùn)學(xué)院總部，是一個(gè)“十年瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)資歷”的品牌，它擁有三大瑜伽培訓(xùn)基地、多個(gè)授權(quán)分院，累計(jì)培訓(xùn)瑜伽導(dǎo)師超過10萬名。

亞洲瑜伽協(xié)會(huì)導(dǎo)師培訓(xùn)學(xué)院是亞洲瑜伽協(xié)會(huì)指定的廣州天瑜健身有限公司為中國(guó)的授權(quán)基地，自2003年成立至今，在中國(guó)已擁有濟(jì)南、北京、廣州等多所規(guī)模龐大的培訓(xùn)基地。

經(jīng)過多年的精心經(jīng)營(yíng)和經(jīng)驗(yàn)積累，亞洲瑜珈學(xué)院現(xiàn)已成為中國(guó)瑜伽行業(yè)知名權(quán)威的瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)學(xué)府。 同時(shí)亞洲瑜伽協(xié)會(huì)導(dǎo)師培訓(xùn)學(xué)院也是中國(guó)開設(shè)早、師資雄厚、規(guī)模大的專業(yè)瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

授課老師

丁悅 Taniya

《中國(guó)空中（反重力）瑜伽安全指導(dǎo)大綱》編寫人員之一

亞洲瑜伽協(xié)會(huì)導(dǎo)師培訓(xùn)學(xué)院空中（反重力）瑜伽班導(dǎo)師

2002年 在北京跟隨張蕙蘭的長(zhǎng)女Sachaya學(xué)習(xí)蕙蘭瑜伽

2003年 接受了柏忠言上師的“語(yǔ)音傳承

2006年 師從印度瑜伽大師學(xué)習(xí)印度傳統(tǒng)哈他瑜伽及Ashtanga

2008年 赴印度學(xué)習(xí)Iyengar瑜伽

2011年 研發(fā)了“油療瑜伽”

2012年 再次赴印度參加祖賓老師的艾揚(yáng)格全球巡講課程

2013年 到香港跟隨Bobo老師學(xué)習(xí)風(fēng)靡全球的Aerial Yoga（空中瑜伽）

2014年 在泰國(guó)跟隨Kamaland Syma老師學(xué)習(xí)Aerial Yoga

教學(xué)環(huán)境