導讀：汐城瑜伽是一家專業從事瑜伽教培、瑜伽，普拉提、產后修復，減脂塑形，康復理療的健身會館，致力于為會員創造舒適的訓練環境，提供先進的訓練設備，為每一位會員制定專業的訓練計劃。

我們嚴格按照傳統瑜伽的八支進行培訓，讓學員從身心和品德同步成長，夯實瑜伽根本。

●持戒：社會制約，反映了對他人的尊重、體諒和愛，這一點和其他所有偉大的宗教一樣。

●遵行：內心凈化，加強了自尊與意識的象征。

●體位法：完善冥想坐姿，不受外力（如高溫或寒冷）影響。

●呼吸法：調整呼吸，平衡、增加體內能量，有利于把我們帶入冥想狀態。

●制感法：將五官感受從外界移到內心世界（目睹和想象）。

●持執法：集中注意力到一點，排斥精神的嘈雜之音。

●入定法：通過身體放松，精神專注，達到冥想狀態。

●三摩地：擴張意識，超越一般的思考。

我們的課程內容豐富，趣味性強。上一期的學員學習心得和風采，我們一起來瞧一瞧吧。

學員風采：

戶外學習：

團隊聚會：

學習心得：

生命是沒有定義的，任何人的解讀都代替不了??的親證，在瑜伽這條路上如此，其他亦然。對未來無需驚慌，真實的活著，活在當下。——致本期瑜伽教培畢業生

關于我們——

核心價值觀：

心存善良、互惠幫助 成人之美、合作共贏

企業使命：

以用心的品質，貼心的指導， 幫助他人，獲得健康

團隊愿景：

對內成就員工 對外成就會員 以此做國內知名瑜伽品牌