大夫山森林公園戶外瑜伽之旅——

在每一期kk瑜伽零基礎教培學員的心中，最期待的莫過于戶外游。世界那么美，和小伙伴一起，我們去練練。這周我們分別帶著教培學員來到了大夫山森林公園和海鷗島進行戶外拍攝，在大自然中，我們感受微風拂來，鳥語花香的美好。

把手伸向藍天，把根植深于大地，在一吸一呼間，觀察身體細微的變化。

每一個看似毫不費力的體式背后，都有無數的汗水堆砌而成。

無需人為音樂播放，你聽，樹葉在摩挲作響，你聽，鳥兒在樹梢歌唱。這些都猶如天籟之聲，能夠引領人進行外在與內在的深入連結。

最 愛看陽光灑在你們臉上的笑容

在戶外練習，能夠真正打開全身，并且讓每個感官都能夠感受大自然，達到深層放松。前提是，你需要更加的專注，才能做到身心靈合一。

零基礎瑜伽教培戶外游之海鷗島——

面朝大海，春暖花開

冬日的陽光暖暖的照在身上，海邊微風舒適，身處大自然，是最 佳瑜伽習練場。

感恩當下，感恩每一個美好時刻

身體不斷向上延展，向下穩定根基，深深地呼吸，感恩大自然賦予我們存在于當下的力量。

夕陽下的我們

在大自然中冥想，聽海鷗歌唱，聽海浪拍打岸邊的聲音，帶著覺知，去感受萬物的美好。

把生活過程你想要的樣子，讓瑜伽成為你的一種生活方式。

無論何時何地，不急不躁，不卑不亢，以溫柔的方式對待這個世界。

生命來來往往，來日并不方長，唯有健康的身體，內心的平靜最重要！

我們的戶外瑜伽，每一個你都那么美！

KK瑜伽教培班戶外瑜伽，是不是每一張都很美呢？

如果你也喜歡，歡迎加入我們KK瑜伽學院！

輕嗅花香，靜聽鳥語，在海邊肆意張揚，以一顆敏銳柔軟的心去發現生活中微小的美。