前言：瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系，瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力。因此，越來越多的人都會在閑暇之余進行瑜伽學習，無論是休閑還是當職業瑜伽導師。在東莞不知道哪里有適合自己的瑜伽館？下面就來了解一家瑜伽學校，它就是東莞納達瑜伽館。

【學校背景】

納達瑜伽創辦于2016年，座落于風景秀麗，香飄四季的東莞市。館內面積600平方，2019年7月全面升級裝修，全地實木地板鋪設，裝修高端精致。

【教學條件】

納達瑜伽館設有容納60人的多功能瑜伽室、普拉提大器械教室、私教教室、小班特色課教室、空中瑜伽教室以及高溫瑜伽教室。

【專業課程】

館內開設的瑜伽課程有兩類：

（1）名師工作坊、瑜伽教師培訓；

（2）會員課：精準哈他、球瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽、熱瑜伽、輪瑜伽、陰瑜伽、墻繩瑜伽、脊柱理療瑜伽、肩頸理療瑜伽、減壓瑜伽、瘦身瑜伽、能量瑜伽、纖體瑜伽、女性保健、孕產瑜伽、產后修復、一對一私教以及普拉提墊上瑜伽、普拉提大器械課、小器械課等。

【教學安排】

教學以小班教學為主，**教學質量，分全日制教培，晚班教培，周末班教培。

1、全日制教培每天學習6小時，早上9：00至12：00，下午2：30至5：30，每周學習5天；

2、晚班教培每天學習3小時，晚上6：00至9：00；

3、周末班教培為每周六、日早上9：00至12：00，下午2：30至5：30。

總學時為200小時。通過畢業考核，頒發中國瑜伽師協會證書，國家認證，網上可查。

全日制學員提供住宿，提供午餐晚餐。