【課程介紹】

地水系列，108個體式適合任何年齡及身體狀況的人。

地：整個Triyoga練習中的第 一步，全部以仰臥進行，以靈活髖部的練習為主

水：靈活脊柱，較多俯身及俯臥的練習

及：氣的知識(五種基礎呼吸方法和專注冥想方法)

手印/瑜伽深度放松/不同長度的日常練習程序/瑜伽哲學

【師資力量】

【教學現場】

【風采】

【學院環境】

【學院簡介】

景麗瑜伽培訓學院隸屬于深圳市景麗體育發展有限公司，由著 名瑜伽導師周景麗老師創辦，公司成立于2007年，到今年已經十四年了，旗下有六家連鎖機構，分布于南寧、海口和深圳，深圳市共有景麗瑜伽培訓學院、羅湖旗艦會所、南山桃源會所，及景麗瑜伽客棧。

現在我們所在的是景麗瑜伽培訓學院，位于深圳東部國家5A級風景名勝區，最美麗的梧桐山腳下，是學習與練習瑜伽的首 選之地。學院采取全日制教學，2000多平方米的景麗客棧可提供食宿，為全國各地來的學生們解決了吃住行的后顧之憂。

市區至學院三十多公里，40分鐘可到達，學院占地共3000平方米，共有三層九間教室，有哈他教練培訓課室、空中瑜伽課室、理論培訓課室、三瑜伽培訓課室、器械普拉提課室、及VIP私教室、辦公室、會議室、茶室。可同時容納學生三百人左右，一樓哈他瑜伽教練培訓教室采用活動隔斷，最多可容納120人左右，左手邊是水吧，這邊是學生休息區，一樓還設有男女更衣室及洗手間，獎牌和獎杯是我們公司的部分榮譽，我們公司董事長、景麗瑜伽創始人周景麗老師，老師出生于1968年，今年53歲的她曾經獲得過技巧世界冠 軍、是國家健將級運動員（運動員最 高 級別），所有的冠 軍都是為祖國的榮譽而戰，但同時也嚴重透支自己的身體健康！老師退役時已經一身傷痛，但依靠瑜伽完全康復！三十年瑜伽全效理療經驗，治愈無數病患和亞健康的人！學生上萬人遍布海內外！以弘揚健康為已任！

二樓的大平臺，可近觀梧桐山，四時風景變換，臨山面水、鳥語花香、空氣清新，這里可容納200人左右同時進行養生素食營養餐。這個天然的大氧吧，是戶外瑜伽的絕 佳選擇。

學費范圍：線上課程最 低9.9元至98000元景麗老師弟子班