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當前位置 : 好學校 廣州瑜伽 廣州亞韻瑜伽學院 課程正文
廣州亞韻瑜伽學院
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廣州亞韻瑜伽學院
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【課程介紹】
空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽體式。練習者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、療愈、瘦身效果，更具有趣味性和互動性 。
【課程內容】
空中瑜伽吊床安裝
空中瑜伽設備安裝以及設備選擇
空中瑜伽理論知識
精講一、二、級體式…贈送一部分3級動作
如何將所有體式串聯，讓你更輕松排課以及自我練習
根據不同程度的會員編排不同課程
如何安全的啟動肌肉，肌肉走向及練習的技巧讓你更完美的完成體式從而達到塑型和理療的效果
利用空中瑜伽實現對地面體式練習的錯誤糾正
一部分瑜伽球及輔助工具結合練習
如何將體式串聯成一首完整的空中瑜伽舞韻，達到商業演出的驚人效果
【師資力量】
關新慧導師
13年瑜伽從業培訓經歷，所培訓學生遍布國內外
國內知名健身機構瑜伽導師培訓主管
省廣播電視臺健康欄目特約嘉賓
專科…師范學院特聘瑜伽培訓導師
CHINAFIT運動與健康大會授課導師
美國LYN.YOGA空中瑜伽中國區培訓導師
頌缽協會正念療愈師
首屆國家認證二級心理治療師
哈佛大學MBCT正念認知療法引導師
美國forst肌肉筋膜理療康復導師
【教學情景】
【學校簡介】
廣州亞韻瑜伽是一家專注發揚瑜伽文化，與廣大瑜伽愛好者分享瑜伽給身心帶來愉悅和舒適的瑜伽館。我們采取小班教學，精益求精，確保每節課的質量。我們為不同人群精心設計課程，除了傳統瑜伽，還有豐富的特色課程，空中瑜伽、球瑜伽、輪瑜伽等。
【教學環境】
校區地址
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