【課程安排】

每周一到周六上課時間安排：

9:00-9:45 冥想&調息法

10:00-12:00 高級晨練

12:00-14:00 午時養心

14:00-16:00 經絡/解剖/哲學/私教

16:00-18:00 高級體式/教學/手法/練習

晚間3小時作業

每周日：休息

【課程日期】

2022年3月1日 – 2022年4月2日（5周）（RYT300小時部分）

3月1日-3月19日第 一部分（180小時）

3月21日-4月2日第二部分（120小時）

【課程費用】

原價格：36000元 /人

2022年3月戰疫價格：23800元 /人

為**教學質量，僅招20位學員

一旦繳費，不予退款，可自行轉讓名額

【可獲證書】

參加NAMO瑜伽全美瑜伽聯盟RYT300培訓可收獲到國際瑜伽教練資格與證書

1、全勤參與完整并通過考核的學員將獲得全美瑜伽聯盟RYT300認證證書。

2、參加過往期RYT200的學員，可直接申請RYT500認證。

3、按最 新的規定，無RYT200小時瑜伽教師認證學員已可直接申請參加RYT300培訓（并于畢業后頒發200小時認證，如果再次復訓，將另獲得300小時認證，累計為500小時認證）。

4、從2022年起,RYT300 復訓費用降為 5000元,旨在大力培養資深教練導師.

【導師簡介】

白宸東老師

國際資深瑜伽導師;

美國國際瑜伽聯盟資深授權導師;

內觀能量流瑜伽創始人;

NAMO.瑜伽(中國)首席瑜伽導師;

中國國際瑜伽產業博覽會特聘專家;

原國家人社部中國就業促進會CAEP瑜伽項目中心特聘專家;

勝王瑜伽傳承人、傳播者;

印度國寶級古魯ShriRajpalSingh的弟子;

作為國際知名瑜伽導師

受邀于印度、東南亞及國內各大城市授課。

卓爾

資深瑜伽導師

全美瑜伽聯盟資深認證培訓導師

全美瑜伽聯盟RPYT85孕婦瑜伽首席師資培訓官

NAMO?Yoga（中國）全國培訓導師

印度國寶級古魯Shri Rajpal Singh的弟子

全國多家機構特聘專家導師

勝王瑜伽傳承人

浙派古琴傳承人

中醫傳播者

曾就職全球500強外企與澳洲、加州高級移民翻譯的她，為了所愛的瑜伽放棄工作，專注學習瑜伽同時實踐生活，體悟瑜伽生活禪，游歷世界各地，跟隨諸多名師學習傳統瑜伽各種流派。

授課風格多樣，側重于剛柔并濟、內外兼修，充滿能量, 直指人心。你會感受到強大的引導和鼓勵,根據自己的內在發揮到最 大的潛能。

【課程內容】

【教學現場】

【學員風采】

【學校簡介】

六度瑜伽主做瑜伽教練培訓、工作坊、公開課、私教、企業課、團體課、冥想、唱誦、瑜伽游學。

關于LIDOYoga（六度瑜伽）

LIDO是意大利語“岸”的意思，而“六度”的梵語是“satPāramitā波羅蜜多”，字義是“到彼岸”，即是從煩惱的此岸度到覺悟的彼岸，六度就是六個到彼岸的方法。

六度瑜伽有著優美的進修基地，館所2000平米，有著優美高雅的環境，涵蓋國際國內專業的師資團隊。

六度瑜伽主做瑜伽教培、工作坊、公開課、冥想、唱誦、理療瑜伽、產后修復瑜伽、塑形美容瑜伽、普拉提等。秉持著將瑜伽的美好傳播給更多人的理念，LIDOYoga提供最卓越的課程、設施及環境，冀盼讓瑜伽讓你的身心變得更美好。

【環境優勢】

教培基地設在羊臺山森林公園的半山腰上，整個基地有兩層半，總共面積約2000平米。周圍被青山綠水藍天白云環繞，開窗即見壯麗美景，門口設有私家獨立小庭院，戶外晨練非常愜意，頂樓設有高爾夫綠草坪射箭露天燒烤等設備，周末時光也能體驗綠林叢中的愉悅生活。基地里還設有高 檔住房，淋浴間、洗手間、廚房、餐廳，還有寬敞舒適的培訓場地。這是一個超級天然大氧吧，空氣怡人凈化身心，這里的負氧離子給身心注入新生的能量，喚醒沉睡的靈魂，優美清新的環境讓人如沐春風，遠離塵世喧囂，靜心修行，這是一處真正適合瑜伽人的修行圣地。