【課程內容】  

一.瑜伽哲學：1.瑜伽的發源地 2.歷史及代表人物 3.瑜伽的定義 4.瑜伽體系。

二.瑜伽解剖學：1.人體基本結構 2.運動損傷和預防。

三.授課：1.授課流程 2.課程編排及原理。

四.氣質禮儀：改善形體、提升氣質、優雅舉止。

瑜伽哲學與歷史，瑜伽體系八支分法，解剖學，人體系統，15種呼吸法，108個體式分解，輔助及變體,三脈七輪,冥想，斷食,清潔術，休息術，模擬課堂,排課原理，氣質禮儀等。

【培訓內容】

1. 健身瑜伽裁判員職業道德

2. 健身瑜伽競賽規則與裁判法

3. 健身瑜伽評分方法與標準

4. 健身瑜伽180式體位標準

5. 健身瑜伽裁判實踐操作

【招生對象】

1. 自愿從事健身瑜伽裁判工作，為深圳市開展健身瑜伽競賽裁判工作發揮積極帶動作用；

2. 年齡18-55周歲中國公民，性別不限，身體健康；

3. 具有從事健身瑜伽教學訓練相關經驗，或具備瑜伽教練資格證的瑜伽愛好者；

4. 具有良好的職業道德，無不良信息記錄；

5. 取得健身瑜伽三級裁判員證書滿6個月可參加二級裁判員培訓。

【教學目的】

幫助學子少走彎路；實現瑜伽夢想。

【學習**】

國家標準、權威授課、**就業。

【授課方式】

線下授課，專家教授親自授課；體式結合理論。

【教學現場】

【師資力量】

琳子會長

深圳市瑜伽協會會長單位會長

禪那國際瑜伽培訓學院創始人

深圳福田瑜伽節總策劃

粵港澳大灣區瑜伽邀請賽總裁判長

國家體育總局健身瑜伽最 高段位7段獲得者

從事瑜伽教學工作17年，幫助超過10萬個瑜伽愛好者通過瑜伽獲得身心健康。曾是深圳體育健康頻道《深視健身欄目》的瑜伽主教練。

2006年在全國出版發行個人教學書籍《舍賓塑身形體》《現代芭蕾形體》、《琳子美體瑜伽》、《琳子韻律瑜伽》，成為中國首位形體書作者，著作遠銷馬來西亞，新加坡等地。多次代表中國出訪印度等多個國家交流學習，把中國舞韻瑜伽帶到世界舞臺的第 一人。

連續七年舉辦深圳福田瑜伽節大型千人展演活動，創辦粵港澳大灣區瑜伽賽事，對瑜伽事業的推廣和發展做出了重大貢獻。

張開心專家

1975年大連業務體校體操隊集訓隊隊員

1978年吉林省長春市省體校體操隊隊員

1980年遼寧沈陽軍區八一隊滑雪隊教練，解放軍八一隊軍體集訓隊任教

1982年吉林省體操隊教練

2002年擔任健身治療指導員

2003年獲國家教育部認可的瑜伽專業導師資質證書

2005年獲國家健身指導員技術等級證書

2018年擔任首屆粵港澳大灣區瑜伽邀請賽裁判

國家人社部高級理療師

現任中國大學生就業促進工程瑜伽項目發展中心學術委員會特聘專家

【學員風采】

【學校簡介】

深圳市瑜伽協會會長單位成立于2015年5月23日，是國家體育總局授權的五星級考證培訓中心，是政府相關部門推動瑜伽行業和產業的公共平臺、目前擁有會員單位430家。

協會秉承和諧、開放、包容、分享的理念，創辦了福田瑜伽節，此活動由福田區文化體育事業專項資金支持，已連續5年舉辦了五屆“福田瑜伽節”千人瑜伽展演活動，獲得福田區品牌活動稱號。

2018年協會又創辦了“粵港澳大灣區瑜伽公開賽”，由深圳市文化廣電旅游體育局主辦，已成功舉辦兩屆，大賽于2018年獲得深圳市社會組織總會“年度創新案例”。

協會自成立以來開展公益培訓活動5000多場，制定了瑜伽教練上崗考試標準、行業收費定價，培訓了數千名瑜伽老師；每年都會培訓百名社區教練對社區居民進行免費授課，致力于推廣健身瑜伽，提升城市氣質，帶動全民身心健康！

【教學環境】