【課程簡介】

女性骨盆是產道的重要組成部分，是胎兒經陰道娩出的必經之路，其大小、形狀直接影響到分娩。無論是產前還是產后，都應該讓骨盆保持健康的狀態。

所以為大家定制一套《骨盆修復黃金課程》，骨盆修復包括兩種，一是盆底肌修復，二是骨盆正位，盆底肌修復是骨盆修復的重點。

通過改變呼吸模式，加以手法松解調整、體式訓練等，為大家建立一套系統、有效的骨盆修復課程。

【課程內容】

1.將擴張骨盆內收（收跨提臀）

2.閉合恥骨聯合（還原少女私密）

3.將內臟器官歸位（恢復健康）

4.收緊腹肌（不長肚子）

5.恢復盆底肌（遠離盆腔炎、婦科疾病）

6.恢復并塑形更好的身材曲線。

7.女神之舞一（骨盆律動康復訓練）

8.女神之舞二（盆底肌康復訓練）

包括：①；骨盆張開②：肋骨外翻③：盆底肌松弛④：腹直肌分離⑤：內臟下垂⑥：恥骨分離⑦：跨髖⑧：髖變寬⑨：體態變形

【開班形式】

為**教學質量本精英班只限10名學生

注：定金1000預定名額，課前補齊余款定金不退，可轉為下一期

【教學方法】

全程由老師親自手把手一對一指導，課程理論為輔實踐為主，讓每一位學生都學到真功夫，每個學員在老師身上演習手法，老師親身體驗并指導正確發力方法。

【課程安排】

1、必須掌握當日學習手法所有要領;

2、必須每天反復練習學過的矯正技術及影像分析與原理;

3、必須達到全部掌握技術要領與原理和手法操作;

【技術強化】

1、強化手法接觸點與手法矯正發力

2、強化影像判讀分析與測量畫線：

3、強化所講課程內容必須達到熟練掌握程度，（如達不到要求者，繼續強化練習，直到熟練掌握為止）。

【教學風采】

【師資力量】

講課老師：木木老師

老師簡介：木木老師專業做高端產后私教多年，去泰國，馬來西亞，韓國學習各國的新的技術并結合中國的中醫理論形成自己的一套實戰手法，尤其是產后私密修復有獨到的手法和經驗，

特別了解高端產后的需求，并設計出整套的定制方案。

【教學優勢】

在國內的醫學專業人士及瑜伽康復運動老師技術支持下，匯集優質的技術資源，開拓性的將中醫整骨，美式整脊、運動康復等多項技術體系和先進的設備儀器融匯貫通，多維度評估分析，全方位服務理念。建立“聯合專家，醫體結合，匯集中西”的現代醫學脊柱健康管理體系。倡導健康與美麗同行、解除產婦的骨盆的問題的同時，重塑完美身軀，一站式解決產后脊柱問題。

【學校宗旨】

校訓：慈善、真誠、潔凈、刻苦

個人道德：簡樸的生活，崇高的思想

學院目標：幸福快樂不是我們的目標，給予別人幸福快樂才是我們的目標！

學院使命：把幸福快樂帶到每個村莊每個角落！

師生待人：微笑、親切、友好、和諧

核心理念：給予愛比得到愛更重要！

【教學環境】

【學校簡介】

恒河瑜伽教育學院是世界瑜伽教育理論權威。學院所教育實施的瑜伽教育在全世界各瑜伽大學、學院久負盛名。我們的一代瑜伽大師世尊.帕步帕德所譯著的多部瑜伽經典“博伽梵歌”、“瑜伽唱頌便快樂“等已被超出150多個譯成文字并在世界各地瑜伽大學、學院作為教研書。另外，我們學院所教授的瑜伽哲學、生活、飲食法也見于中國出版發行的《瑜伽的故事》、《瑜伽的藝術》、《瑜伽飲食法》上，并風靡中國瑜伽廣大愛好者。