【課程人數】

3-8人

【學習內容】

維密和普拉提相結合，精準塑形、高效燃脂，采用歐美明星私教高端工具（BOSO波速球）、魔力圈、拉力帶、泡沫軸、激燃壺鈴、核心小球、瑞士球、ARC等一系列工具，將有氧和無氧完整科學的融合在一起，有氧伸展塑形，無氧可以增加肌肉含量，提高身全代謝，塑型減肥不節食，練出流暢線條，拒絕肌肉塊，激活深層肌肉。

【適合人群】

零基礎、瘦肚子、改善不良體態人群，想備孕，提高身體免疫力人群。

【教學現場】

【關于我們】

深圳潔靈瑜伽培訓學院公司成立于2018年，目前有2家分館，館內開設瑜伽教培、CL維密塑型全國巡回深圳站，專注于發揚瑜伽文化，給會員身心和生活帶來愉悅和舒適的精致型生活館，我們以專業的技術服務為核心，給會員帶來安全、便捷、精準、有效、溫馨的服務。

【機構環境】

【老師介紹】

少麗老師

10年瑜伽教學經驗、累計授課20000時+

國際RYT500時認證師

一級瑜伽導師，哈他導師培訓師；

資深理療產后修復、理療私教導師；

主修：艾揚格、康復理療、孕產瑜伽、產后修復、維密塑形、體態調整、肩頸調理、腰椎間盤康復、脊柱側彎康復訓練

教學心得：瑜伽是一種哲學思想，它來指導我們的人生和生活！

小艷老師

教學主管

教學經驗10年

心路歷程：從一個瑜伽小白轉變成為瑜伽愛好者，再從瑜伽習練中受益變成瑜伽傳播者，愛生活，愛瑜伽只為遇到更好的自己。

教學風格：認真嚴謹而又專注呼吸和身體的鏈接，柔韌與力量相結合，達到身心靈統一。

專業背景：

全美瑜伽聯盟RYT200認證導師

火箭流培訓認證導師

倒立后彎精進培訓認證導師

寰宇瑜伽培訓認證導師

產前、產后培訓認證導師

CL維密塑型培訓導師

智能緊致躺瘦培訓認證導師

特色課程產后修復、體式精進、體態調整、精準拉伸。

擅長課程:教練班高級課程培訓、高階體式康復理療、產后修復、減脂塑形、高級火箭流提升、倒立后彎、空中瑜伽、球瑜伽。

津津老師

教學經驗：10年

專業資歷:全美瑜伽聯盟RYT300小時認證導師

3D解剖運動人體解剖認證課程，人體螺旋動力療法認證導師

腰骶功能評估運動康復認證導師

孕產產前、產中、產后認證導師

功能性私教評估認證導師

全孕產私教搭建培訓認證導師

CL維密塑型認證導師

教學風格:認真、嚴謹、耐心，注重細節擅長課程:孕期疼痛理療、產后私密修復、肩頸理療、腰椎理療、骨盆調整、脊柱側彎、長短腿、體態調整。

彭丹老師

擁有8年豐富教學經驗

TTC200小時瑜伽認證導師

墊上普拉提培訓認證導師

CL體系維秘塑形認證導師

普拉提大器械培訓認證導師

產前、產后培訓認證導師

豐富的私教教學經驗教學風格耐心、親和力強,特別擅長肩頸理療、體態調整、全身塑型擁多個成功案例。

擅長課程：產后修復、肩頸理療、腰椎理療、墊上普拉提、全身塑型、體態調整、傳統瑜伽、女性瑜伽、普拉提大器械。

Ann|宋奇慧

2014年開始接觸到瑜伽，師從Mohan導師(印度籍)；系統地學習了古印度瑜伽理論經典《瑜伽經》《哈他之光》《阿育吠陀》以及唱誦、體式、清潔法、呼吸控制法、收束法、冥想、瑜伽應用生理解剖學、阿育吠陀養生學和教學法。

專業資歷：印度KaivalyadhamaG.S瑜伽研究學院教師認證

全美瑜伽聯盟RYT500認證

陰、熱、流、阿斯湯伽瑜伽師認證

瑜伽理療師一、二、三級理療師認證

孕產瑜伽(孕前、中、晚、產后)理療師認證

邱源理療360°產后修復理療師培訓

隨心瑜大學產后修復培訓

維密塑形與瘦身培訓

諾亞第普拉提大器械康復認證

人體肌肉功能與解剖培訓認證

康復學院運動損傷與糾正訓練培訓

教學科目：體態調整孕產瑜伽肩頸修復瘦身主題核心提升脊柱修復流瑜伽陰、熱瑜伽女性、調理阿斯湯嘎及私教理療課程

教學風格：遵循傳統教學風格自然親切體式講解精準細致善于觀察和溝通真誠熱情

【學員風采】