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“心理治療是有理論支撐的言談舉止”| 精神分析必備詞匯及定義

2023-04-13

1.心理治療:心理治療是背后有理論支撐的言談舉止。

2. 治療聯盟:來訪者的理性自我與治療師的分析自我的結合。

3. 本能:人的生理需要的精神表現。一個是力比多,一個是攻擊。

在中文里又可以翻譯成驅力與內驅力。本能是按照不同生命的階段發育的,在某個階段有了沖突沒有處理好,就是未盡事宜,就會被壓抑進潛意識。到成人后,在某種特殊的情況下,潛意識就會被喚醒,成為障礙和癥狀的原因。

4. 力比多:任何引起愉悅與滿足的內心體驗。

5. 自我防御:是本能的一部分,主要是用來抵抗焦慮和痛苦的。

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6. 共情:設身處地地從別人的角度看問題。

7. 移情:早年對重要客體的情感體驗不恰當地投射到現在的客體身上。

8. 意識:時間地點人物的感知,是一種定向能力。

9. 前意識:存在你的意識里面,但不能被你說所感知,直到被提醒后能夠想起來。

10. 潛意識:存在你的意識里面,但不能被你說所感知,經過提醒后也不能被感知。

11. 自由聯想:人為地解除超我的督查系統,使潛意識比較容易出來。

12. 客體:力比多投注的對象(人與人之間建立關系時候的對象)

13. 客體關系:人總是習慣沿襲早年形成的客體關系觀,在現實生活中尋找符合這種關系的人和事,并依此建立關系。

14. 依戀:人都具有與特殊對象建立強烈感情紐帶,建立親近依戀行為的基本特征。

15. 安全感:是指主觀想象與客觀事實相吻合。

16.發展心理學:是研究心理的起源、發生、發展的科學。對于了解一個人的心理是怎樣形成的至關重要。

17. 現代精神分析理論:兒童期的基本經歷、內心沖突和精神創傷是成人神經癥、心身疾病甚至精神病的原因。

18. 精神創傷:持久不能解決的內心沖突。

19. 人格:就是人心理上的發育,指性格和氣質(性格特征:個性和面具)。指一個人與社會環境相互作用表現出的一種獨特的行為模式、思想模式和情緒反應的特征,也是一個人區別于他人的特征之一。

20. 內部成像:我們早年跟重要的客體互相往來,人際關系中逐漸形成了一個又一個概念。

21. 內化:與重要客體的互動中,逐漸日積月累的形成內部成像的過程。

22. 心理結構:在人的再念的人際交往中形成的大腦中間存在的無數個內部成像。(通過記憶或現象)

23. 壓抑:主動的將痛苦的記憶、情感和沖動排斥到意識之外。

24. 曲解:把客觀的現實加以歪曲,以符合自己的心理需要。

25. 退行:指遇到挫折以后放棄已經習得的這個成人的方法,退行到幼稚的方法去回避令人討厭的現實、焦慮和痛苦。

26. 否認:否認不是把已經發生的痛苦和焦慮有目的的去忘卻,而是加以否認,從而避免心理的不安和痛苦,就像它根本不存在一樣。而壓抑是主動的把痛苦的記憶、情感和沖動排斥在意識之外,否認它不是把痛苦和不快有目的的去忘掉,而是否認,就“睜眼說瞎話”,這樣來避免心理上的不安和痛苦,所以它比壓抑更幼稚。

27. 轉移:對一個人的情感從真實的對象轉移到比較安全的對象上來。

28. 理想化:個人將所愛所崇拜的人和事完美化。這種理想化它是在潛意識層面操作的。

29. 合理化:當我們遭受了挫折的時候,當我們的主觀跟客觀不相吻合,當我們的一些行為表現不符合我們的社會規范,或者不符合我們內心的一些超我的標準。這時候我們就會杜撰一些有利的理由來解釋合理化,這種防御機制常常是潛意識。

30. 投射:是指個體依據其需要、情緒的主觀指向,將自己的特征轉移到他人身上的現象。(是把自己的不能容忍的想法和沖動轉移到別人身上,認為是別人的想法,并加以責備或批評)。你眼中的他人都是部分的自己,他人眼中的他人都是部分的他人。所以我們習慣把自己投向到外界,特別是自己不能接受的那部分自己。

31. 內射:廣泛的、毫不選擇地吸收外界的東西,而將它變成自己內在的東西,就不加評判地把外界的東西認為是自己想的。

32. 反向作用(反向形成):以夸大一種情緒傾向的方式,來壓制與其相對立的另一種情緒傾向。就是以一種情緒傾向夸大的這種情緒傾向。

33. 同一性(同一化、認同):一個人力圖把自己變得跟他人相似,甚至以他人自居。

34. 隔離:指的是把自己的部分的事實從意識中間加以隔離,不讓自己認識到,以免引起痛苦和焦慮。

35. 升華:這是成熟的防御機制的一種。它主要是以社會能接受的方式來表達,這種升華在他的潛意識層面。所以相對健康的進化到了成熟的、沒有沖突的水平。

36. 幽默:當遇到挫折的時候,通過幽默來化解困境,保持心理的平衡,這個也是成熟的防御機制。

37. 隔離和否認的區別:隔離的定義是把部分事實從意識境界中加以隔離,不讓自己認識到,一面引起精神的不愉快。一個是壓抑到了潛意識不知道了。一個是隔離了,但是他仍然在那,所以它能仍然隱隱的知道那里邊有自己不愉快的東西。

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