關于提高聽力水平，坊間著名、被推薦次數多的方法莫過于聽寫，也就是聽一句寫一句，不斷重復，終一字不落地還原全文。

這種方法有三個好處：一，有成就感。釘在座位上兩三個小時之后，望著自己還原的白紙黑字，感覺自己勤奮而有所得;二，能訓練注意力。因為要求一字不落地還原原文，甚至包括 of, at 等細微的介詞，所以注意力高度集中，捕捉細節的能力得到加強。三，能提高單詞的拼寫能力。

缺點就一個：笨。笨就是花十分力，得一分功;聰明就是花一分力，得十分功。真搞不懂，你何必要把原文一字不落地寫出來呢?口頭復述不是一樣?還能練習瞬間記憶、口語和發音。一石四鳥，何樂而不為?一劍即可封喉，何必拿把鈍刀去砍呢?兩三個小時寫出一篇原文，手都抽筋了，你不覺得有點辛苦，效率低下嗎?不是我危言聳聽，上述第二條好處其實是個陷阱。托福《官方指南》上明確交待：“不會考察考生一些小的細節。筆記內容應該包括對話或講座中的重要細節。”

什么是小的細節?雅思聽力愛考小的細節：日期、時刻、電話號碼，或讓你填一個詞，那個詞一閃而過，從此隱遁江湖無跡可尋。而托福聽力考試的出題思路與此截然相反。托福細節題的答案，很少是某一個詞，某一句話，它經常占兩三句甚至占一段話;或者這兒出現一次，后面再點到一次甚至多次。也就是說，你聽的時候不應該糾纏只言片語，而應該關注意群和結構。一個意群說明一個意思，一個意思就是一道細節題。一個意群結束，下一個意群展開，所以要聽關聯詞，聽結構。設想一下，你為了寫出一個介詞是 at還是out而反復重聽，養成了糾纏細節、關注單句的毛病，豈不是南轅北轍?

我承認，現在ETS的聽力題越出越刁鉆，但有一點是不變的：那就是，答案在意群，而不在單詞單句。至于拼寫能力，那是寫作的事，對于提高聽力水平沒什么用吧。

鋪天蓋地，那么多庸醫在提倡聽寫。我倒想問一下，這些老師當中，有幾個看英文電影不看字幕?有幾個能用英文和老外就一個稍微深入一點的問題聊上十分鐘?英文菜鳥跟著英文菜鳥學英文，結果：倆英文菜鳥。

跟讀的方法也有待完善。所謂跟讀，就是一邊放錄音一邊跟著讀，要求比人家慢半拍。中間不停，錄音放完你也基本讀完全文。據說這種方法是訓練語音和語速的，使自己的發音和語速向人家靠攏。可我告訴你，只要你看著單詞，你就會按自己的發音讀;你這個單詞一出聲，就會蓋住錄音的下一個單詞，即，人家下一個單詞已經過去了，你并沒有聽清楚。所以，不是跟讀不可行，而是跟讀的時候，絕對不可以看原文，全部注意力要在聽上;而且只能動嘴唇，不能出聲。這種唇語的方式效果非常好，不僅使你跟讀速度大增，而且原文聽得清楚，并有時間思考句子的意思。

托福聽力五禽戲隆重登場：

第一步：虎戲，即模考。模考如臨猛虎。

選好材料，比如權威的 OG。合上書，放音頻，邊聽邊作筆記。記什么?記我課上講的十大考點，即新名詞(包括專有名詞)、重復詞、絕對詞、否定詞、關聯詞(轉折、因果、比較、列舉、舉例、程序、條件)、引導詞、總結詞、疑問詞、建議、語氣變化。

答題。簡單的題，二十秒之內必須答出;復雜的題也不要超過一分鐘。做完后不要急于看答案，免得情緒波動。

第二步：鹿戲，即精聽。

此法如鹿跳山澗，一個一個地過，故名鹿戲。這一階段痛苦。重放音頻，跟讀原文。能聽懂的一帶而過，聽不懂的回放重聽，連放五遍還過不去，就打開書看原文，尋找原因。一個檻兒過了，合上書繼續聽，碰到下一個檻兒，同上操作，直至理順全文。

聽不懂的原因主要有三：

一，單詞或表達法沒學過。

如果是很難的學術名詞，放棄。如 OG 中的 ideomotor action ( 動念動作)。再次聲明：分類場景詞匯看似盡心竭力，實則誤人子弟。那是不懂托福聽力的菜鳥為更菜的菜鳥想出的方法。記住：你不知道 Mercury 是水星，Uranus 是天王星，一樣可以聽懂文章，答對題目!背這些單詞毫無益處，只會浪費時間!擴展單詞量之前，你首先要做的，是熟讀乃至背誦 wikipedia 上 AWL 的例句(參考《托福必備詞匯表》作者：瀟如風)。如 liberal 這個詞的發音，你能讀準嗎?聽見后能快速反應過來嗎?不要記中文意思 (開明的)，而要讀懂英文意思： Liberal = allows for change, flexibility and free thought. 請看人家的例句：Japanese schools are quite different from what you see in our more liberal education system. 理解這句話，讀熟這句話，背過這句話!

如果生詞是動詞或形容詞，而且在 AWL當中，就把它背過。上網查字典，讀準發音。

聽不懂的原因之二，就是發音。

人家的弱讀、連讀、省略，你沒有聽出來。其實這個問題不大。發音對聽力的影響沒有那么嚴重。CCTV-9《對話》節目的主持人楊銳，發音讓人毛骨悚然，你敢說他聽力不好嗎?所以，對于發音問題，不用刻意糾正，只要注意模仿，加快朗讀速度，該省的地方自然會省，該連的地方也能連起來。訓練發音對提高口語水平有幫助，對聽力則意義不大。

原因之三，是句子結構。句子短了能聽出來，一長就亂。這樣的句子，你看都看不懂，更別說聽了。碰到沒聽出來的長句，一定要分析它的結構，理解意思，再把它讀熟背過。記住：要背過!

第三步：熊戲，即分析原文，把握考點和文章結構。

此法要求像狗熊掰棒子那樣逐一找出考點，并從整體上把握文章，規模宏大，邏輯嚴謹，粗中有細，是為“熊戲”。如果你在家自學，可以這么分析：一，找出全部題目的答案出處。反省：這是十大考點中的那一點?我為什么沒有聽出來?核對答案，記錄成績波動。二，關注關聯詞，給文章分出段落，理清文章結構和脈落。

第四步：猿戲，即跟讀。如猿模仿人，追求逼真。

合上書跟讀，不能看原文，也不能出聲。跟不上的地方反復讀熟，但不要糾纏個別單詞。跟讀時，想象你就是說話的人，并加上表情和肢體動作。

第五步：鶴戲，即二次模考。

重放音頻，重作筆記，體會高手做題的感覺，同時查遺補缺，檢驗并強化學習效果。這一遍，一定要聽出所有的出題點，并迅速在筆記上標出題號;而且一定要聽出文章的段落，在筆記上還原文章結構。二次模考如白鶴亮翅，輕松梳理，舉重若輕，一飛沖天。以上為“托福聽力五禽戲”。

很多考出高分的孩子不是現在超過了你。他早就超過了你。所以他復習起來不費力氣。而你，放縱了太多的青春，現在正拼命地追人家。急切的心理，你我都知曉。但這時更要沉著，不可饑不擇食，心浮氣躁。科學、正確的方法乃成功的**。“托福聽力五禽戲”正是科學、正確的方法。堅持一個月若效果不明顯，我提頭來見。

后奉上自由女神像上的銘文，與眾學子共勉：

給我，你們那疲勞的、你們那窮苦的、你們那擠作一團、渴望自由的人們!

你們那富饒海岸拋棄的可憐垃圾!

送給我這些無家可歸、顛沛流離的人!

我在這金門邊舉燈相迎!

Give me your tired, your poor,

Your huddled masses yearning to breathe free,

The wretched refuse of your teeming shore.

Send these, the homeless, tempest-tossed to me.

I lift my lamp beside the golden door!