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瑜伽從崇拜身體開始,但最終趨向于心之修煉

2020-06-18

剛開始接觸瑜伽前,還是個肉嘟嘟,胖乎乎的小姑娘。原因是喜愛吃甜食導(dǎo)致體重一發(fā)不可收拾。偶然在路上收到一張瑜伽宣傳單,被海報上老師凹凸有致的身材吸住眼球,內(nèi)心萌生出一個想法:我也想變成這樣。抱著這樣的想法走進瑜伽館開始自己的瑜伽旅程。

體式

練習(xí)瑜伽剛開始只想減肥 ,當然身材也確實慢慢變得勻稱了,但不懂或者沒有意識到瑜伽還能為我做什么?

練習(xí)瑜伽第二年開始瘋狂迷戀體式,一心只想成為課堂上那個最出色的練習(xí)者,對瑜伽的定義是 :“能下腰,能劈叉,能拍出好看的瑜伽照。”目的是得到贊美和虛榮心的滿足。

練習(xí)瑜伽第三年開始發(fā)現(xiàn)一些些不同,意識到瑜伽可能還有更深層的東西,然后慢慢靜下來 感受它,才發(fā)現(xiàn)其中的魅力。

我們的意識,決定了我們對待事物的認知,決定了我們的行為。

就像瑜伽圈里,為什么有的人練瑜伽會傷筋動骨,有的人是強身健體,有的人則得到了精神上的饋贈?

沒有接觸過瑜伽的人,基本都對它說不出所以然。

對于某些男人來說,瑜伽是給女人練的,有的人練瑜伽是因為跟風(fēng),也有的人僅僅把瑜伽當作是減肥、塑形、美容的運動。當然,部分人會在這個階段升華,感受到除了身體以外,精神上的變化。

而在瑜伽GURU的眼中,瑜伽是什么?

瑜伽從崇拜身體開始,但最終趨向于心之修煉。

B.K.S.IYENGAR

瑜伽,不是騙你把自己折斷,不是女人專屬的運動,不是瑜伽墊上的兩小時,而是帶著瑜伽式頭腦生活的24小時。

瑜伽,就是生活!

對待瑜伽,意識不同,認知不同,得到的結(jié)果自然就不一樣。

有沒有想過:不是你不了解瑜伽,是你不認為瑜伽能幫到你什么,而不想去了解瑜伽?

不是這個體式你練不會,而是你只把瑜伽當拉筋的運動,沒有去鉆研它。

是你比較笨感悟不出什么,而是你更多的在追求體式上的成就,而沒有真正用心去接納瑜伽的一切?

但如果我們把瑜伽當作一門學(xué)問,甚至是哲學(xué),那瑜伽教會你的就是人生。

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