這周真是過得緊湊充實，雖然會感覺有些疲憊，但是卻收獲滿滿，周一的108遍拜日挑戰(zhàn)自己的體力與耐力。有些事情沒做之前會覺得好難，總覺得自己可能做不到，但是真正去做的時候其實并沒有那么難，要勇于嘗試敢于挑戰(zhàn)自己，不要給自己設(shè)限，每一次突破后都會是一個新的開始。

另外就是剛剛結(jié)束的年會，感恩學(xué)校精心給我們帶來這么精彩的課程，云清老師總是會給我們帶來驚喜，這次的暖冬瑜伽，又給我們帶來了新的知識，體式雖簡單，但是卻無比實用，以后在沒有狼牙棒的情況下也知道怎么給自己做按摩松解了。

吳國老師的課程也是非常精彩，肩頸的放松以及肩背力量的建立，得非常細(xì)致，對于以后我們上私教課都是可以直接使用的方法，真的非常好。愛愛老師的課總是讓我感覺到滿滿的愛的能量以及感動，把自己當(dāng)一個體驗者去體會那種能量的流動，去釋放，去感受，去經(jīng)歷，那種簡單而純粹的感覺真的是很特別。

建軍老師又帶我們回到了臉上總是掛著燦爛笑容的少女時光，教我們從外到內(nèi)去打造自己，方法簡單又實用，以后一定要多加使用起來。

感恩每一位老師的無私分享，也感恩金珠，讓我有這樣美好的體驗。2018年過去了，新的一年，祝愿每位親愛的老師和同學(xué)們新年快樂，幸福安康！