2017年卡瑪全方位的精準系統(tǒng)東方舞系統(tǒng)教練班課程

為大家解決各種不足的原因

第一階段：首先體能，重點大腿、腳腕、腳背、臀大肌、腹部、腰部、背脊等訓練。我們會采用專業(yè)的私人教練一系列的體能動作訓練同時結合普拉提核心肌肉鍛煉。不僅讓您的體能增加了又可以達到纖體效果。

第二階段：芭蕾形體訓練，通過把桿、手位、腳位、壓腿、抬腿、腳背、下腰等。地面練習小跳、大跳、旋轉(zhuǎn)、身體的控制力、開軟度等練習。簡單的芭蕾形體訓練讓大家在訓練過程中掌握身體的舒展度、舞感和協(xié)調(diào)性，重要的可以學習到呼吸和動作結合運用。在舞蹈里會讓作品更舒展優(yōu)美。

第三階段：進去了我們的主題課程了，東方舞的理論知識，了解舞蹈的歷史來源和不同國家?guī)聿煌臇|方舞風格。中東鼓節(jié)奏的解析和音樂的節(jié)拍掌握，其次就是東方舞不僅是一門技術？還是一個很好的貼身小醫(yī)生，學習肚皮舞可以給女性帶來身體的亞健康的治療等。

第四階段：東方舞的系統(tǒng)課程，初級基本功的訓練，聽、說、寫、練、等反復的循環(huán)訓練，中級簡單教學組合步伐和會員課編排講解訓練。高級復合基本功加各種技巧訓練。包括西米復合動作、西米行走、甩發(fā)，點翻轉(zhuǎn)、等各種高難度的技巧強化訓練。個人展示作品和即興編舞，舞臺表演，服裝、妝容等。

第五階段：通過考核畢業(yè)后卡瑪會提供平臺，推薦到各大健身房代課，加入卡瑪舞團表演。

12月寒假超級勁爆特惠系統(tǒng)教練班：

第70期肚皮舞晚班、周末班、常規(guī)班正在火熱招生中.

席位只限10人。

原價6800 ? ? 驚爆價 5800

一對一系統(tǒng)教練班課程：肚皮舞/爵士/瑜伽

原價7800 ? ?勁爆價6800元

前5名報任何系統(tǒng)教練班課程并贈送季卡一張

想了解更多關于廣州卡瑪舞蹈教練培訓的開班情況嗎？

進入【廣州卡瑪舞蹈教練培訓】招生主頁，查看新教學安排，在線預訂免費試聽名額，即可到?，F(xiàn)場參觀試學，成功報讀還能申請好學校助學金，學費馬上減！