近很多學生在愁托福如何刷分：尤其是聽力，聽聽下面的牛人的經驗分享吧！

新托福聽力拿到了25分，雖然離牛人還差得遠，但對于三個月的歷程來說，已經對得起自己了，實力和心理都走過了一個成長的過程。下面給大家分享一下我是如何備考的托福聽力的。總結的來說，是從初聽到精聽到狂聽再到精聽。個人不推薦泛聽。

1.初聽

首先練習聽音的能力：

可以用第1--8盤磁帶，反復的聽說話人的語音，語調，為以后做真題打基礎，記住，不到萬不得已，決不要看文字答案，憋！可以推薦一種方法-- 聽抄(就是聽磁帶然后寫下磁帶的內容，只聽短句或者短對話)，一兩盤就夠了，特別注意自己聽不清的地方，這就是你的薄弱環節，然后反復重聽，后再看文字答案，會收到很好的效果的，try to be patient，patient, and more patient,這個階段堅持下來了，成功就有希望了。

2.精聽提高實力(這一步是關鍵的)：

從第9盤磁帶(89。1)開始做真題，每一套題要經過3遍。第一遍自己做，做完了以后對答案(不要怕受打擊)；馬上第二遍對照《聽力文字答案》來聽，搞清楚每個聽力考點，音的連讀，習語，詞伙，小字，題型，段子題的信息點，等等，這一遍越認真越好，盡量掌握每個考點；第三遍在隔一天或幾天(依個人感覺)以后再聽，目的是熟悉托福的聽力考試固有的規律，這樣3遍下來，大概一個月左右，是實力提高的必經之路。練習之余背一點習語，研究一下題型，揣摩一下語氣，設想一下場景(場景尤其重要)。

3.狂聽

聽力無他，唯耳熟爾！practice makes perfect!每天應該堅持精聽3小時以上，有空就聽，別讓耳朵閑著，記住決不要泛聽，這樣會嚴重損害你的注意力，而注意力是托福聽力考試時的一切的根本。這一階段應該把所有的題做三遍以上了。當然，聽聽力時如果持續10分鐘以上感覺聽到的是一堆噪音，就不要再聽了，否則會損害注意力。

4.再精聽：

a.part A小對話題聽清關鍵字，段子題聽出大意，順邏輯，通過橫聽找出段子的出題點。將95-8后的新題多聽幾遍，反復做2-3遍，將自己的薄弱處進行總結，馬上就彌補。注意時間問題：每道題之間的時間間隔是12秒，平時訓練的時候只可短不可長。

b。背分類詞匯

99年底以后的聽力題，part b部分越來越長，干擾信息變多，所以要更加注意一下學科分類詞匯，張紅巖的分類詞匯應該記牢。

c。精聽時還要對下文有所預期，讓大腦適應聽、預期、記憶的模式，這樣才算是達標了。

除實力的增長外，心理也逐漸的堅強起來，從開始的怕聽，錯的多了心煩，缺乏耐心到后來喜歡聽，每天不聽跟少了什么似的。

很多人講托福聽力考試有技巧，在我看來，實力是基底，技巧是輔助。大家一定要早準備！通過積累，一定會有所收獲！