導讀：全省中小學校3月2日起開展線上教育，學生不返校。而近兩天新聞也有提及，廣州學校開始發新教材了，意味著學校要開始講授新課啦。這不是嗎受線上上課的影響，很多家長就向小編抱怨云上課孩子容易走神？于是下面小編就給大家分享一篇關于明師教育的相關文章，希望能夠幫到大家。

很多家長擔心要上新課，孩子在家的學習狀態是這樣的——

今天明sir來支招，孩子上網課的正確姿勢應該是這樣的——

上課前的“儀式感”

1.嘗試用好“兩張表”，節奏調至在校狀態

制定好作息表和課程表，自我約束、制定學習計劃。

2.堅持計劃，勞逸結合，適當用

每天堅持完成計劃，不拖延，同時也要注意眼睛休息，合適運動。

3.營造學習氛圍

整理好書桌，準備好上課需要用的材料，把影響學習的物品如電子產品等，暫時放在距離較遠的位置。

上課姿勢準備

我們需要采取一個正確的姿勢聽網課：

找到適合自己身高的桌椅。在椅子上加一個小靠枕減少腰椎的壓力。在聽課時，腰背要挺直，腰部和腿呈90°，近視的同學要佩戴好眼鏡，防止因看不清而不自覺地往前傾。膝蓋曲呈90°，不要翹二郎腿也不要雙腿交叉，以避免對腰椎施加過多的壓力。

提高學習專注度

可以用筆記本進行自我監督，手動起來，把老師講的知識重點和自己沒弄懂的難點部分記錄下來。把重點都整理好，復習也會方便許多。上完課后可以趁熱打鐵，遇到有不懂的地方可以請教老師。

最 后，與大家分享在網絡看到的一段話——

既然線上開學了，也是時候調整孩子的學習狀態，在孩子面前樹立正確的上網課觀念。別在羨慕別人家孩子很自律的時候，放縱自己的孩子。謹記：新學期已開始了！

關于學校

明師教育——具有十六年深厚教學底蘊的K12課外培訓機構品牌，創立于2002年，目前擁有專職教師及員工超過1600人，近百所直營分校分布在以廣州市為中心的廣東省多個城市。2016年就讀常規學期班的學生超過28萬科次，是國內具有較高知名度和美譽度的中小學課外輔導品牌。

成立十五年來，明師教育一直專注于小初高三大考課外培訓業務，并創造出優異的成績。培優業務累計已培養出200多名廣州市中考單科及全科狀元，幫助超過一萬多名考生以超越700分的優異成績順利被全市前六名的重點高中錄取。全日制復讀學校更連續兩年培養出廣州中考復讀生總分狀元，譽滿業界。