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當前位置 : 好學校 東莞瑜伽教練 境.瑜伽學院 課程正文
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境.瑜伽學院
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境.瑜伽學院
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【課程介紹】
空中瑜伽也稱反重力瑜伽，能快速塑型減肥，美容養(yǎng)顏，還有著高趣味性，更需要力度和技巧，對肌肉的拉伸更為強烈。空中瑜伽練習時，你可以感受到自身重量，進行加深體式的伸展、阻力和正位能力，推動有節(jié)奏的呼吸和開發(fā)身體潛能，具有高效的放松、療愈和瘦身效果。深圳知名空中瑜伽導師親臨上課，從基礎(chǔ)低空體式到空中倒立，只需兩天時間，掌握空中近百個體式。
【基礎(chǔ)知識】
1、空中瑜伽的起源，練習益處以及作用原理
2、空中瑜伽的教學原則及注意事項，課堂當中的不良反應以及應急處理方式
3、空中瑜伽選購，安裝要求，及打結(jié)方法以及高度設(shè)置
體位教學
4、近百個體式的練習與精解，以及上課的技巧
5、空中瑜伽教學注意事項及要求
體式考核
6、空中瑜伽基本序列及動作串聯(lián)
7、空中瑜伽體式的編排技巧及體式考核
【學員風采】
【學校簡介】
境.瑜伽學院位于廣東東莞市南城西平地鐵口，由國內(nèi)知名瑜伽導師小橋創(chuàng)辦，中心設(shè)備齊全，環(huán)境優(yōu)美。包括有專業(yè)教學輔具的教室，宿舍等。
小橋?qū)熣n經(jīng)過多年的理論研究和實踐經(jīng)驗，總結(jié)出一套針對有或無瑜伽練習基礎(chǔ)的學員均可的，精心打造的培訓方案。也是目前國內(nèi)以精準和理療為主體的教練培訓體系。此體系遵循艾揚格瑜伽的精準與安全的精髓，融合西方現(xiàn)代科學的理念。為每一位學員打下堅實的基礎(chǔ)。學員在培訓期間可免費參加各種流派和風格的會員課程，并參與授課，體驗式的教與學并用。
小橋老師常年親自授課，用自己和歲月證明了瑜伽，證明了瑜伽正位與理療的真實效果。境.瑜伽學院理療教培班結(jié)合了解剖學，分別就根基、正位、理療和安全的練習后彎做了深入的講解，讓我們更好的了解我們的身體結(jié)構(gòu)，更精準的練習瑜伽。
學院在長達10年的培訓,得各種獎項與榮譽，鋪滿了我們榮譽墻,優(yōu)秀培訓基地，優(yōu)秀培訓導師，各種比賽的大獎
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環(huán)境 : 5.0師資 : 5.0教學 : 5.0