【學習內容】
關節鏈與關節活動度、軀干肌群功能解剖初階墊上普拉提功能訓練
核心床核心激活與強化訓練
凱迪拉克脊柱功能訓練
梯桶下肢動態伸展訓練
穩踏椅下肢功能訓練
糾正器脊柱糾正訓練
【本課程將解決】
1.如何POS器械普拉提課程
2.如何通過核心床解決腰痛與腰腹局部塑形
3.如何通過凱迪拉克解決脊柱靈活性問題
4.如何通過穩達椅提升下肢運動功能與臀腿塑形
5.如何通過糾正器來矯正側彎等脊柱體態問題
6.器械普拉提團課預置套路編排與教學
【學習時長】
理論(線上2天)
實操(線下4天)
【老師介紹】
陳霆老師
亞洲普拉提協會培訓師
廣東省普拉提職業測評培訓師
畢業于西安音樂學院
APA優普拉培訓導師
動益健身學院培訓師
亞洲普拉提協會高級教練
亞洲普拉提協會培訓師
【機構簡介】
APA YOUPILATES成立于2016年,擁有國內大批多年從事研究普拉提訓練、功能解剖學、生理學、運動康復學、運動醫學的教授和博士等高素質人才。我們依托華南體育高等院校雄厚的科研能力,借助高素質的導師團隊人才,傳承并優化普拉提,努力打造國內普拉提行業獨樹一幟的業界標桿,為全民健康事業的發展貢獻自己的力量。
【學院發展】
2016年,APA優普拉提培訓學院正式成立,并成為亞洲普拉提協會中國區指定普拉提教育培訓機構。
2017年,亞洲普拉提推廣有限公司中國區普拉提推廣總部。
2018年,在創始人李發林教授的組織下,APA優普拉提聯合廣州體育學院成立普拉提科研與體態研究中心。
2019年APA優普拉提培訓學院的學員多達上千名
2020年國內首家與高等(大專及本科)院校建立普拉提教學實踐基地的培訓機構,年培訓量突破百期。
2021年APA優普拉提培訓學院被廣東省體育行業特有工種職業技能鑒定站,評為廣東省普拉提教練職業能力測評指定基地。
【機構環境】
【上課現場】
100%滿意度
APA優普拉提培訓學院
綜合
環境 : 5.0師資 : 5.0教學 : 5.0