【教學內容】

瑜伽教練培訓課

1.瑜伽哲學、瑜伽教練的生活方式和職業道德

帕坦伽利和他的《瑜伽經》、《哈他瑜伽之光》、《薄伽梵歌》、王瑜伽、初步認識瑜伽、瑜伽歷史、課程介紹、人們對瑜伽的誤解、我們為什么練習瑜伽、瑜伽飲食、郭薩、怎樣規劃瑜伽課、瑜伽職業、課堂上怎樣進行急救、瑜伽理療概念、Prana和Nadi、飲食和營養。

2.人體解剖學和生理學

人體和細胞、肌肉系統、骨骼系統、呼吸系統、循環系統、消化系統、排泄系統、神經系統、內分泌系統、生殖系統。

3.技巧、培訓和練習

體位、調息、清潔術、收束和手印、冥想、練習、技巧

4.教學技巧幫助技巧、如何展示、如何上一堂瑜伽課、學習口令、如何幫助人、如何糾正、觀察技、討論。

【學費】

原價16800/折后8800

【課時】

周末班 /全天班、 全日制系統學習+免費復訓持續200小時，不速成，真專業。

【教學目的】

通過教學使學生全面系統的掌握瑜伽的基本知識和技能，百分之一百教會課堂如何講好引導詞，隨時會輔助，培養學員具有終生鍛煉和教學的能力。

【師資介紹】

楊梅老師

從事瑜伽行業10余年，與中印瑜伽合作辦學，培養出大量瑜伽教練人才服務社會。2014年獲得高級瑜伽教練導師，隨后依次獲得孕產、產后私教，普拉提，空中瑜伽等培訓資格。她的教學風格具有人性化和親和力的特色，用身體的感知去傳授學員如何去正確的練習和輔助，同時注重細節和發力點，能夠讓學員在學習的過程中舉一反三正確的掌握瑜伽體式的共通性。特色課程包括：哈他瑜伽，流瑜伽，空中瑜伽。她的理念是：瑜伽沒有終點，愿瑜伽能帶給我身邊的每一個人平安喜樂！

【教學現場】

【學校簡介】

嘉姀瑜伽創立于2016年，總部設于西安終南山，全國200+加盟館，是一個以瑜伽人才培養為核心，擁有瑜伽教練基礎教育，終生進階培訓的發展平臺。我們秉承“倡導真健康，傳播正能量”的辦學理念，致力于培養瑜伽教學的有效性和實用性。我們始終堅持小班制（3人開班、6人滿班）的精準教學模式、做到一對一輔助教學，學員可終生免費進階學習，同時每年有6次參與總部組織的全國各地的進修學習機會。嘉姀瑜伽教練培訓體現在練習的細節和專業性較強上，在學會自我正位練習的同時教授他人如何正確練習，經過系統專業的培訓，可以進行規律的自我練習，深入了解以后再去上大課比較得心應手，做到放松自己，成為一名專業的瑜伽老師。

教學特色

館主授課無外聘老師、耐心授課、 純分享式教學， 根據個人需求安排課程， 我們走小而精、不走商業，小班私教制教學、做到一對一輔助，實戰教學經驗分享，學員 可終生免費進階學習，提供食宿，

【教學環境】

【學員風采】

【學員反饋】