【課程時間】

上課:每天09:30-17:30

【休息時間】

周一~周五

【整月墊上初中高級全系列認證】

1、人體運動功能解剖初中高級，了解人體骨骼肌肉系統

2、基礎運動營養學，如何指導營養健康的一日三餐

3、普拉提墊上初中高級全系列近80個動作講解(普拉提教練必學課程

4、墊上小工具主題團課編排思路和技巧，包含六套成品課

5、全身靜態/動態評估思路分析原理與解決方案

6、普拉提私教教學思路與排課思路

7、特殊人群運動禁忌癥

第二個月：

【大器械初中高級全系列認證】

1、大器械安全運用原理和適合不同課程需求的器械設置

2、體態塑形評估數據管理學習

3、300+實用大器械動作精講與模擬教學

4、核心床主題團課編排技巧和課程設計，包含六套成品課編排

5、凱迪拉克床，梯桶，穩踏椅，脊柱矯正器動作講解與實操模擬教學

6、普拉提大器械私教編排課技巧與課程設計實操模擬教學

7、個人職業發展規劃(就業/創業指導)

8、體態塑形案例現場分析解決思路(XO型腿/骨盆前后傾/肋骨外翻/圓肩駝背/精準塑形系列評估方案與互動實操教學

9、體驗課流程標準和課程設計

10、主題畢業沙龍+寫真

11、一對一就業推薦服務

【師資力量】

翎先普拉提教培學院雙月系統就業班大器械培訓導師

畢業于廈門體育舞蹈學校

曾任職于長沙高端月子中心負責產后媽媽的瑜伽普拉提課

劉希芳維密瘦身課程和產后恢復課程認證

上海瑞怡普拉提Mat1 Mat2 教培(墊上初級和高級)認證

Synapse Pilates全場館認證

洪纓孕產培訓認證

運動系統功能解剖學認證

意大利筋膜治療手法培訓認證

費登奎斯工作坊認證

桃子老師PRI不對稱姿勢培訓認證

翎先普拉提教培學院雙月系統就業班墊上培訓導師培訓普拉提學員超過8000人，擅長普拉提墊上、功能解剖、運動康復

加拿大STTOT普拉提墊上&全場館

SFMA國際認證導師

DNS動態神經肌肉穩定技術運動1&2認證

FMS功能性康復高級認證

PTAG- HILEFIT-CPT認證

Certificated Personal Training私教認證

Behavior change in exercise credential

Mentorship Level 1&2

Exercise & Stress Management

【學校環境】

環境展示

【學校簡介】

 翎先普拉提（BODY LEADER）行業沉淀15年，國內首家0基礎普拉提雙月系統教培學院湖南擁有官方授權國家職業資格認證中心長沙歷屆普拉提大賽承辦方(體育局主辦)湖南高校人才合作就業職業培訓指定合作品牌國內就業高的普拉提培訓品牌。旗下擁有兩家直營校區，面積達1300平，是湖南最早的普拉提培訓基地。哈培養行業人才3000+,集普拉提技術培訓，門店創業扶持和普拉提人才孵化為一體的普拉提行業聯盟平臺。