【課程內容】

1、變形計基礎身體評估；

2、變形計生理解剖（胸，背，臀，腹）；

3、變形記動作解析及肌肉募集；

4、變形計基礎身體評估；

5、訓練模式及私教訂制方案（變形記，減脂，美臀）；

6、高效訓練實操；

7、如何提高會員的自我效能；

8、如何開展私教，變形計團課；

9、公開課知識輸出價值；

10、女性科學運動塑形及減脂理論。

【培訓時間】

5天全日制。

【上課時間】

周一至周五早上9-12點、下午2-5點。

【適合人群】

辦公族、產后媽媽、女子塑形、瘦身愛好者、姿態矯正、瑜伽教練或館主。

【教學環境】

【學校簡介】

KY-YOGA（坤陽瑜伽）位于美麗的廈門，目前旗下擁有坤陽瑜伽會館和坤陽瑜伽學校。學校是KY-YOGA打造產學研體系一體的重要一環，目前學校擁有強大和專業的師資團隊。是國內難得的開設長期全日制課程的瑜伽學校。學校原汁原味引進印度瑜伽教學大綱，致力于國內瑜伽0基礎教育層面。獨有的10年瑜伽教學經驗，將成功的培養全能優秀的瑜伽教練人才，并扶持畢業學員創業開店，免費使用KY品牌。KY-YOGA匠心打造人才和貼心服務會員，年輕的我們一直在路上。

【師資力量】

王藝婷

瑜伽資深導師；

教學年齡：6年；

亞太瑜伽文化協會認證導師；

半年制導師班；

印度國際瑜伽學府——KYM學院100小時認證老師；

美國瑜伽聯盟RYT-300小時認證；

Carlos瑜伽哲學密集20小時認證；

陰瑜伽100小時認證；

流瑜伽100小時認證；

李哲功能解剖全系統課程學習；

瑜伽心理疏導師；

被動瑜伽老師；

產后功能修復專業認證老師；

瑜伽學校高級瑜伽教培導師。

張艾蓉

瑜伽資深導師；

教學年齡：7年；

哈他瑜伽200TT認證老師；

全美聯盟RYT30OTTC認證老師；

印度國際瑜伽學府——KYM學院；

100小時認證老師；

劉希芳維密導師——傳承弟子；

維密7天訓練營專業認證；

體態調整專業認證；

產后修復專業認證；

瑜伽學院高級瑜伽教培導師。

清秀

瑜伽高級導師；

教學年齡：5年；

畢業于國際瑜伽導師培訓學院；

產后修復普拉提導師認證；

艾揚格專業資格認證導師；

維密極速瘦身和維密產后修復；

擅長于：器械輔助教學，協助0基礎會員；

精準的完成瑜伽體式；

擅長用瑜伽+飲食搭配，讓產后修復更快速達到效果。

【教學現場】

【學員風采】