【課程簡介】

性感翹臀一直是評價女人身材的重要標準，它不僅讓女人身材更加圓潤，讓女人更加自信，同時火辣的身材更能獲得異性的關注。構成臀部的主要肌肉有三塊：臀大肌（也是身體中最 大的肌肉）、臀中肌和臀小肌。遺傳因素會影響屁股的大小和形狀。更多時候由于我們久坐不動的生活方式和缺乏鍛煉的習慣，導致臀部和大腿容易堆積脂肪，這也讓我們看起來沒有吸引力。但是，別擔心！通過瑜伽的鍛煉，再結合合理的飲食可以減少這些部位的脂肪，同時讓我們擁有健康和性感的“蜜桃臀”。

【教學優勢】

● 韓國進口遠紅外負離子全覆蓋地暖設備，寒冷季節練習更加溫暖舒適

● 進口新風系統，享受練習過程中時刻的新鮮空氣

● 進口瑜伽墻繩，享受更高端的私教服務

● 擁有頂 級權威的教師團隊，為您帶來專業、安全、有效的練習

● 開設課程豐富多樣，一對一私教、教練培訓班、空中瑜伽、精品小班課、產后修復、高級體式提升班、艾揚格小班、維密極速瘦身班、舞韻瑜伽......

● 莆田市內3家專業門店

【師資力量】

洪萍

主打課程：

產后修復肩頸、腰椎理療、不良體態調整、維密瘦身

導師介紹:

★OM國際瑜伽聯盟認證瑜伽老師

★至今先后跟隨幾位資深的產后修復老師、進行5次的課程學習學習，只為更專業為產后媽媽服務

★期間還不斷學習肩頸理療，維密瘦身，精英私教理療，運動解剖,孕婦瑜伽等課程!

教學風格: 風趣幽默同時認真嚴謹,讓大家快樂安全地鍛煉!

小燕

教學風格：

教學嚴謹認真,勤于溝通交流,精準每個體式的細節把握和呼吸調整

導師介紹：

系統的學習了印度瑜伽理論

(瑜伽經》《哈他瑜伽之光》

及唱誦、人體解剖學、體式、

清潔法、呼吸控制法。收束法

契合法和冥想，于18年獲得了

亞太瑜伽協會高級瑜伽導師證書.

強調循序漸進,安全，正確的練習方法

【學校簡介】

伊人瑜伽培訓學院是一家專業從事瑜伽事業的培訓機構，擁有莆田、涵江、塘北三個教學點，總面積達到一千五百多平。學院擁有舒適、純璞的習練環境，教室安裝先進的恒溫地暖和新風系統，為尊貴的會員提供專業舒適的習練環境。伊人擁有頂 級權威的專業名師團隊，皆為每一位學員提供專業安全的指導。

伊人瑜伽攜手全美聯盟RYT零基礎專業瑜伽教練培訓，不斷創新課程，讓會員體驗多元化的瑜伽課程，滿足會員從零基礎到專業瑜伽的全方位發展。針對有更高需求的練習者，設有專項小班課程及一對一私教課程，并且邀請業內名師開設工作坊，持續為學員提供專業的練習環境、優質的培訓進修平臺。從不同的角度來詮釋，將更多熱愛瑜伽的愛好者聚集在一起，傳播健康正能量！

【學校環境】