【課程簡介】

流瑜伽是時下非常流行的一種哈他瑜伽練習流派，整合了傳統和現代瑜伽的練習方式，在習練過程中以行云流水般流暢的動作組合來強健身體。當流水遇到巖石時，也會激起浪花，而流瑜伽也穿插有快速的節拍性動作組合。流瑜伽的練習兼顧伸展性、力量性、柔韌性、耐力、專注力的全面鍛煉，每個核心體式都能使用不同的連接體式（vinyasa）進行緊密串聯，體式之間的銜接給人一氣呵成的感受。流瑜伽在歐美國家較為盛行，目前在國內已經成為很多人喜愛的瑜伽流派。練習流瑜伽，可以提升練習者自我控制和獨立練習的水平，而有能力教授流瑜伽，也會讓你成為市場上更易被接受，有更廣泛教授類型的瑜伽老師。

【課程內容】

流瑜伽體式與呼吸法的精講精練
流瑜伽課堂序列編排技巧
流瑜伽教學法
流瑜伽體式正位技巧與糾正方法
流瑜伽體式序列練習與教學
畢業后執教能力
掌握流瑜伽的習練原則
具備獨立習練流瑜伽的能力
掌握流瑜伽課堂序列編排技巧
有能力連貫、流暢教授流瑜伽相關課程

【師資力量】

LOUIS老師

? 全美瑜伽聯盟RYT500認證老師

? 普拉提國際教練

? 阿斯湯加工作坊

? 脊椎修復工作坊

? 流瑜伽工作坊

? 陰陽瑜伽工作坊

洪亞蘭

女性專題提升認證

孕產·產前產后訓練師

普拉提功能訓練師

Anusara 深度A培訓認證

普拉提?大器械產館初 認證

寰宇瑜伽20Hours提升

五行理療瑜伽2018年/普拉提教師培訓課

寰宇瑜伽.中級系列課程

精準倒立&安全后彎

孕產瑜伽私教.集訓營

孕產之月子瑜伽認證

2019年/TABATA&瘦身普拉提/劉健

2019年/五行經絡瑜伽教師培訓系列課/楊淇

2019年/斷食清潔商卡排毒集訓營/宋光明

2019年/流瑜伽序列編排精要/田多多

【授課現場】

【適合人群】

所有希望系統學習流瑜伽的人群
所有瑜伽老師，特別是想開啟流瑜伽教授的瑜伽老師
所有瑜伽愛好者
流瑜伽的初級適合初學者練習，中級以上難度增加，建議有一定練習經驗后練習

【課程收獲】

瑜伽練習新鮮感

動態習練、新穎編排，激發對于瑜伽體式練習的“新鮮感”
體式練習提升

兼具流動、強度與活力，綜合提升習練者的活力與耐力
呼吸與體式的配合

掌握體式練習中，呼吸的配合與連接，以及如何實際應用，通過練習中呼吸與體式的緊密相連，調節頭腦獲得放松與專注。
體式糾正

體式糾正方面，習練者獲得更多觀察角度與實用方法
序列編排

這一具備活力與自由的體系，十分講求體式編排邏輯性，對于關節打開、回收，以及如何平衡前屈與后彎，力量與柔韌等方面都需要全方面考慮，來此瑜伽的流瑜伽教培，讓你的編排能力、課程節奏掌控能力整體提升，有能力連貫、流動、合理、有效地教授流瑜伽。
成熟序列直接取用

4套流瑜伽序列，直接可以隨之練習、用之教學

【學校環境】

【學校簡介】

來此瑜伽品牌始創于2015年，目前擁有來此瑜伽教培中心、來此瑜伽學院館、來此瑜伽匯騰館、來此瑜伽錦繡館的線下場館，舒適的設施環境，全陣容全美聯盟認證的師資和管理團隊，為瑜伽愛好者和瑜伽老師提供豐富及完整的瑜伽提升和認證培訓課程。場館課程內容豐富專業，包括傳統瑜伽、普拉提和多種專業流派瑜伽以及針對性的理療修復課程。

坐落于美麗的海濱城市廈門，來此瑜伽專注于瑜伽行業，致力于瑜伽業的蓬勃健康發展，拓寬瑜伽市場，推廣瑜伽運動，普及瑜伽文化，來此瑜伽積極、深入行業生態，在教育培訓，文化傳媒及會展活動皆留下身影，成為行業不可忽視的中堅力量，Yoga Jounal瑜伽雜志等權威瑜伽機構或大會的合作伙伴。