【孕產瑜伽】

母親用生命滋養后代，應該被更好的對待

孕產是一件重大且必須謹慎對待的事情，即使是資深的瑜伽老師，若不熟悉與孕產相關的醫學和生理解剖原理，不了解孕婦學員的體質，仍然不能勝任孕產瑜伽的教學。孕產瑜伽的教學與練習必須做到守護和精準。

當你選擇全美瑜伽聯盟RPYT孕產瑜伽教師培訓的課程，意味著你又向一個新的專業領域邁進了一步。在這5天的培訓過程中，你會了解到，來自全球視野新孕產知識，你將認識到瑜伽是如何來幫助女性度過他們人生中最特殊的轉變時期。在這個過程中，實際上是在學習怎樣讓一個生命，一種潛能獲得更大的空間，更好的環境，從而使生產的過程更加順暢。

【全美瑜伽聯盟】

全美瑜伽聯盟（Yoga Alliance，英文簡稱YA）， 是目前全球范圍內最系統、最權威的瑜伽導師和培訓學校的認證機構，創始于1982年, 是一個匯聚全球專業瑜伽師的非盈利性瑜伽認證機構，全美瑜伽聯盟召集全世界權威瑜伽專業人士經過對各個流派的培訓體系的統一討論和研究歸納，制定出國際認證瑜伽教師培訓標準。此標準具有權威性和科學性得到全球各個瑜伽學院的認可。

來自全球各地超過90,000名優秀瑜伽老師成為全美瑜伽聯盟的認證瑜伽老師（英文簡稱：RYT），而世界各國專業的瑜伽學院也紛紛加入全美瑜伽聯盟成為注冊瑜伽培訓學院（英文簡稱：RYS），目前全球范圍內有4000多家RYS，包括瑜伽發源地印度優秀的各個瑜伽學院也都是全美瑜伽聯盟的注冊學院，瑜伽業界會以是否加入全美瑜伽聯盟來判定這是否為一家正規權威的培訓學校。其證書被國際瑜伽界認可并廣泛采用，成為瑜伽教學的國際通行證。

【RPYT】

RPYT，認證孕產瑜伽老師Registered Pregnant Yoga Teacher，全美認證孕產瑜伽老師是在獲得YA認證資格的瑜伽培訓機構(RPYS)，培訓完成相應的課程，并通過瑜伽聯盟認證的瑜伽老師，其相關信息公布于全美瑜伽聯盟的官網，擁有RPYT認證的瑜伽導師，有資格在全球任何地方授課。

【RPYT孕產瑜伽教培課程體系】

孕產瑜伽教培課程的教學，主要包括備孕期、孕中、產后三個學習階段。不同階段的知識能讓你完整了解從備孕到產后的整個過程。我們也會針對備孕期、孕早中晚期，以及產后這幾個不同的階段制定不同的學習內容和習練方案。你會完全掌握不同孕婦在不同階段的瑜伽體式練習、身心情緒的專業調整和引導方式，也會更加從容的應對常見的狀況。

此課程嚴格按照美國瑜伽聯盟的培訓標準，以培養優秀全面的孕產瑜伽教師為主旨，編寫包括以下內容的全面教學大綱：

備孕期

「1」核心解剖學，核心的建立，預防腹直肌分離

「2」骨盆的問題對備孕的影響

「3」如何通過體式調整骨盆的不同問題

「4」壓力的影響和女性懷孕的各種障礙

「5」常見不孕問題的解決方案

「6」瑜伽體位在備孕瑜伽中的運用

「7」 促進著床過程的瑜伽體位

「8」通過瑜伽減輕壓力，心靈的釋放，營造較佳備孕狀態

「9」男性在備孕過程中的角色

「10」孕前醫療常規檢查

孕中期

一. 孕期瑜伽

「1」女性骨盆及生殖系統的解剖學應用

「2」孕期練習的絕 對禁忌與相對禁忌

「3」孕婦瑜伽的好處

「4」孕期營養、體重控制

「5」孕期不長妊娠紋的奧秘

「6」 孕媽媽正確的身體姿態，放松姿勢

「7」在孕期中如何擁有健康的脊椎和健康的盆底肌

「8」孕期呼吸法，呼吸與體式如何完美的結合；

「9」產程分娩呼吸法，縮短產程疼痛

「10」如何根據孕期不同特性通過瑜伽的方法預防和解決孕婦的問題

「11」孕期準媽媽身體疼痛與不適的解決方法

(腰痛、恥骨痛、坐骨神經痛、水腫、胸悶等)

「12」孕期瑜伽安全系列體式精講(孕中期、晚期、產程分娩瑜伽)

「13」如何定制、教授孕期一對一私教課程，私教評估以及編排孕期課程

「14」如何在課程中給予孕期者的練習選擇

「15」安全有效的在不同妊娠期階段的瑜伽練習方式和體式禁忌、益處與注意事項

「16」多套適合不同孕周不同身體特性的實踐孕期教學

「17」孕期課程輔助工具使用及輔助方法詳解

「18」臍帶繞頸調整方法

「19」低置胎盤如何運用瑜伽體位調整

「20」 胎位不正調整方法

「21」 順產無側切的方案

「22」寶寶足月后如何運用瑜伽體位促進發動

「23」 孕期母嬰的身心鏈接

「24」醫療措施及其應對

「25」準爸爸課堂+夫妻雙人瑜伽

「26」老師的輔導技巧

「27」自然產與剖腹產修復區別

二、待產與分娩

「1」如何營造最 佳的適合自己的生產環境

「2」順產具備的條件，了解四個產程

「3」待產時的情緒意識，運用呼吸和意識緩解情緒的波動

「4」待產中如何運用瑜伽，骨盆活動，雙人慢舞更好的迎接生產(準爸爸在生產陪伴中的重要角色及瑜伽體位）

產后期

「1」 產后新媽媽的特點,影響產后恢復的要素

「2」產后恢復的時間,恢復順序、常見產后問題的解決方法

「3」如何根據順產或剖腹產開始產后課程

「4」產后修復瑜伽的注意事項

「6」產后身體測評及個性化的修復體式

「7」骨盆修復與分娩肌群骨骼系統重塑

「8」盆底肌的鍛煉修復方法

「9」 肋骨外翻的調整

「10」如何檢查腹直肌分離,如何幫助腹直肌和腹白線及腹壁肌肉修復

「11」 如何增加產后乳汁分泌量

「12」對應的瑜伽體式幫助

「13」月子期間及產后42天后的模板課

「14」產后的不適癥狀及緩解

「15」內核心激活與練習

「16」產后母乳喂養指導

「17」如何**課程安全有效

【適合人群】

?備孕階段的女性

?懷孕三個月后的準媽媽及孕期習練者

?產后女性

?想更多了解孕產瑜伽知識的瑜伽愛好者

?希望開發孕婦課程和孕婦私教的瑜伽老師

?已經有孕產瑜伽教學經驗，想進一步提升孕產專業知識的老師

?醫院、月子會所、母嬰機構從業人員

【授課老師】

薈生活合作名師：妮可

?是一位從事孕產康復瑜伽教學經驗豐富的專業老師（超過10年）

?康復治療學專業畢業

?廣東電視臺采訪/孕產瑜伽宣傳大使

?擁有高級康復科醫師證

?任職知名國際JCI三甲醫院為指定孕產康復運動師，專門從事孕產康復

?知名國際醫院孕產瑜伽學校創始人并指定為孕產瑜伽講師

?廣州安和泰婦產醫院第二期孕產大會擔任孕產瑜伽講師

?第三屆國際瑜伽節千人瑜伽大會孕產瑜伽宣傳大使

?2017年赴印度留學

?擁有豐富的臨床經驗，善于結合臨床、康復、制定完善的孕產運動體系方案

【往期學員效果圖】

【往期學員好評】

【開課日期】

共5天

上午：09:00-12:00

下午：14:00-17:30

一旦報名繳費成功

如因個人原因無法參加者，費用不予退還

但是名額可以自行轉讓或保留下一期使用

【溫馨提示】

1.可為學員安排校區就近宿舍——安全、舒適、干凈；

2.學員請自備水杯、筆記本和筆；

3.報名需全額付款，不接受口頭預約，以匯款憑證先后順序保留名額；

4.請合理安排好時間，謹慎考慮清楚再報名。

·薈生活孕產瑜伽品牌合作

全廣州6家直營連鎖，金沙洲品牌老店，口碑超TOP，各大月子中心婦產科醫院爭相合作（合作品牌有：喜貝萊月子會所、萌考拉母嬰護理會所、廣州安和泰婦產醫院、熹月月子會所），每月一場的百人孕產瑜伽大會，幫助上千媽媽收獲健康，重回自信！

【薈生活總校】

環境優美

【薈生活總校】

薈生活瑜伽創立于2017年初，我們的理念是：做源頭課程，讓瑜伽人少走彎路。

經過發展，學院已經沉淀了理療教培、產后修復、維密塑形、頌缽陰療愈等眾多口碑極好的瑜伽課程，簽約并合作了眾多企業、學校、月子中心等單位。薈生活總校不僅匯集了國內外眾多簽約瑜伽名師，更是國內理療的“黃埔軍校”邱源理療學院授權的廣州學習中心。在課程體系上，我們以醫學背景的系統的理療瑜伽作為基礎，為學生奠定最扎實的理論基礎，再賦能優質的進修工作坊，使薈生活總校真正成為瑜伽人的成長港灣。

薈生活總校區，六大功能場地，超大學習課室，超大LED屏演播廳，配備瑜伽專業學習器具，為廣大老師學生提供了專業優質的學習條件。薈生活總校區，落戶于廣州市中心白云新城版塊，毗鄰白云會議中心、白云萬達、綠地商業中心，地鐵口出行5分鐘，雙地鐵到達廣州南站、廣州機場，交通方便。位于市中心，周邊住宿、飲食方便，為各區學員集中培訓提供了優質、方便的學習條件。