【課程內容】

《一》

課程基本設計

A

了解肚皮舞的歷史

起源、音樂及相關理論知識

訓練身體的靈活性舞柔韌性

練習舞蹈音樂與節奏感，將動作與音樂融匯于一體

①訓練初級肚皮舞基本動作（手臂，肩部，胸部，腰部，腹部，臀部等幾大部位的名稱，特性及運動軌跡）

②掌握基本教學方法

③3支初級成品舞

一支傳統風格BALADI

一支探戈風格肚皮舞

一支爵士風格肚皮舞

B

中級

基本動作的考核

正確的演示

并能清晰的表達動作要領

獨立編排初級舞蹈套路

①熟練完成初級成品舞的表演與教學，在初級的基礎上教授中級基本動作

②難度動作的訓練及要領

③教授中級套路的分解及教學

④傳統中級舞蹈套路的創編能力

了解和學習相關風格的肚皮舞及部落肚皮舞的了解與學習

⑤學習和應用肚皮舞道具

新增3支中級舞蹈

一支芭蕾風格肚皮舞

一支爵士風格肚皮舞

一支傳統風格土耳其

⑥考核內容

基本動作的考核

中級動作的熟練掌握

獨立編排中級舞蹈套路

會員課實踐

能熟練完成中級舞蹈的表演與教學

C

高級

提升和掌握肚皮舞難度動作及其要領

復合西米動作

道具舞蹈

復雜轉圈及步伐

①高級成品舞的學習

②獨立即興表演肚皮舞的多種風格舞蹈，熟練展示多種技巧

③熟練掌握各種風格肚皮舞及時尚肚皮舞的技藝（埃及風格，HIP-HOP風格，現代風，鼓點，）

④教授舞蹈美學基本動作的考核

⑤會員模擬實踐課考核

⑥高級成品舞的表演與教學

⑦獨立即興表演考核（老師隨意選音樂，學員能知道是什么風格的肚皮舞并即興演繹出來）

⑧相關風格性肚皮舞考核

⑨四支成品舞教學

一支鼓點肚皮舞

兩支道具舞

一支傳統埃級風

【教學環境】

【師資力量】

Tila

中國-圣珈瑜伽南寧總部基地創始人之一

瑜伽教培總監

孕產保健協會瑜伽老師

孕產保健協會導樂師

全美瑜伽聯盟RYT-200認證

2012年亞太國際瑜伽導師認證

2013年國際聯盟理療200小時認證

2008–2018年參加馬來西亞Jiong，JonasWestring等眾多老師工作坊，培訓課程

2019年4月遠赴印度進修

從2012年開始第 一站成都到江蘇徐州,福州，廈門，長沙等.城市開始瑜伽教培授課，最 后回到南寧，培養了國內許多優秀的瑜伽老師，教培授課經驗豐富，幫助同學們最知識的吸收

【發展前景】

有關部門統計,2018年全國約增加3萬多家瑜伽館，練習瑜伽的人越來越多，瑜伽行業的從業者也越來越稀缺。瑜伽老師成為高薪氣質的代表，健康的傳播者。

【教學**】

圣珈瑜伽一直是國內瑜伽行業用人單位教練委培基地，多年來，憑借圣珈瑜伽中國總部的強大實力，前來培訓瑜伽的學生，畢業合格者，均頒發國際權威瑜伽教練等級證書，并推薦就業，這里就是瑜伽導師的殿堂

【教學優勢】

成立于2003年 是中國早期瑜伽起始品牌 ，先后在國內多省創立十余個瑜伽教練培訓基地，已培養出3萬余名合格的瑜伽學員及瑜伽教練，多年來圣珈瑜伽在全國還創建了700多家品牌加盟店擁有瑜伽健身會員近50萬人。

【課程信息】

時間安排：早上：09：30--12：00；下午：14：30--18：00。

課程安排：初級+中級，一個月；初級+中級+高級，一個半月

【學校簡介】

圣珈瑜伽是國內著 名的專業瑜伽教練培訓機構，以其優秀的品質，專業的技術，正統的教學，已在國內專業瑜伽館培訓機構獨樹一幟。

集標準試的教學館，學生宿舍與一體，多年來，已培養出來萬名合格的瑜伽教練和瑜伽導師，她們分布在全國各地從事瑜伽專業工作，并深得廣泛認同與高聘。其中月薪5000元以上的不計其數。更不乏年薪超過十萬元者。

【學校項目】

專業瑜伽，肚皮舞教練培訓。產后修復，肩頸理療，塑身瑜伽，舞韻瑜伽，肚皮舞，私教，小班課，訓練營等等。

【學員風采】