【培訓內容】

一、練習瑜伽的真正意義。

二、全面瑜伽體式的正確順位練習方法與授課講解技巧。

三、授課時體式糾正手法與實際操作讓你的課程更具效果性，與會員/私教的互動性。

四、如何在順位練習體式的基礎上配合自己的呼吸，從而達到理療的效果，從而實現身體由內而外的自我修復。

五、如何指導會員在其主動練習的基礎上把自己的課程上成理療課程，無需老師上手按摩，變被動理療為主動理療讓會員收獲更多的健康。

六、如何將瑜伽練習帶入生活，從根本上改善生命與生活質量。

七、身體內在能量在體式練習時的調節。

八、如何喚醒體內昆達里尼能量。

九、如何更好的打通三脈七輪。

十、瑜伽冥想法、呼吸法、契合法、清潔法。

【課程費用】

9800元（報一贈一，僅限9月）不含住宿

【授課導師】

李詠梅

國際瑜伽聯盟學院哈達瑜伽導師、阿斯湯加瑜伽導師、理療瑜伽導師、流瑜伽導師。

屆中印瑜伽交流大會特聘導師。

第二屆中印瑜伽交流大會特殊貢獻獎。

國際瑜伽聯盟學院技術總監、中國瑜伽師認證總院技術總監

李詠梅老師05年開始習練瑜伽，瑜伽曾給她的身心靈帶來了諸多益處，很快就被瑜伽的神奇魅力所折服。06年開始系統的學習瑜伽，先后跟隨國內外瑜伽名師學習，從理論和實踐上具備了一名瑜伽師所要求的素質，被瑜伽聯盟學院特聘為哈達瑜伽、阿斯湯加瑜伽及理療瑜伽導師。

李詠梅老師從事瑜伽教學十年以上，具備了豐富的教學經驗，對學員培訓認真負責，培養出的瑜伽教練遍布祖國大江南北，個個都是瑜伽界的頂梁柱。

艾春霞老師

國際瑜伽聯盟學院教學總監

金鳳凰瑜伽專業會館館長

國際瑜伽聯盟學院哈他瑜伽瑜伽導師

流瑜伽導師、理療瑜伽導師、空中瑜伽導師、舞韻瑜伽導師、普拉提瑜伽導師

屆中印瑜伽交流大會特聘導師

艾春霞老師從瑜伽館建立初始就在館內工作，可以說是見證了國際瑜伽聯盟學院從建立到輝煌的一路艱辛，也是和瑜伽會館一同成長起來的。從國際瑜伽聯盟學院系統地學習完瑜伽后便從國內各地進修，從而掌握了各項特色瑜伽技能。再次回到廊坊后被我館聘為館長及瑜伽教練。

艾春霞老師以其一絲不茍的教學態度，培養了一批又一批的學員，其因人施教、認真負責的教學風格深受廣大學員的喜愛。

【教學場景】

【機構簡介】

“金鳳凰瑜伽”于2004年5月成立于河北省廊坊市，2008年總部遷址于北京首都，建立北京華夏金鳳凰健身有限公司，公司宗旨是把瑜伽健康產業傳播給全人類。

公司理念：把微不足道的事情做到完美無瑕 對美的追求 永無止境 追求城市凈土共享 瑜伽之美。

公司口號是：效率成就品牌，誠信鑄就未來，引領瑜伽行業走向更加輝煌的明天而努力奮斗。

金鳳凰瑜伽與國際瑜伽聯盟學院（中國）有限公司合作，共同在中國大陸推廣瑜伽文化，為亞健康人群，為人類的健康美麗事業做出應有的貢獻。

十四年來，我公司共有學習基地一千余家，培訓出的瑜伽導師一萬多名、會員近一百多萬人，我們擁有5000多名的教練團隊，在全國瑜伽館發揮著重要作用。