【課程介紹】
肚皮舞(阿拉伯語:?? ???? 或 ??? ????),是一種帶有阿拉伯風情的舞蹈形式,起源于中東地區,并在中東和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影響的地區取得長足發展,19世紀末傳入歐美地區,至今已遍布世界各地,成為一種較為知名的國際性舞蹈。肚皮舞是較為女性的舞蹈,其特色是舞者隨著變化萬千的快速節奏擺動臀部和腹部,舞姿優美,變化多端,而且多彰顯阿拉伯風情,以神秘著稱。近些年,肚皮舞也作為一種深受女士喜愛的減肥方式在世界各地廣為流行。
【教學內容】
此課程是在運動健身的基礎上,更多的注重基本功的訓練,組合和舞碼的訓練。讓你進一步了解到純正的肚皮舞。通過此課程的學習,能達到獨立表演完成成品舞蹈,讓你在業余的時間充分的得到專業的訓練,圓你一個舞蹈夢!
①形體、體能訓練;②基本功訓練;③肢體協調性、靈活性、柔韌性訓練;④組合舞曲片段訓練、音樂與節奏訓練
10支中成品舞蹈
【學習特色】
注重舞者姿態的提升,注重舞者素質訓練,加強基本功及基礎技巧,各種中東風格的深入學習。突破了傳統的授課方式,創造了靈活、實用、因材施教的教學方法,在短時間內實現學員技術上的瓶頸突破與整體素質飛躍
1.不會有任何枯燥感
2.塑造女性身體曲線
3.部分肌肉的強化運動
4.保護女性健康的康復舞蹈
5.有助于產后調理
6.消除壓力
4.學員精彩
【學員風采】
【學校介紹】
佛山市南海區大瀝美人星計瑜伽館成立于2009年,目前有七家直營店 (中山古鎮, 中山石歧, 南海黃岐, 南海大瀝, 南海羅村,南海平洲,南海松崗), 公司服務會員近12000多名, 長期保持與專業瑜伽院校合作, 高薪聘請的老師. 公司堅持誠信經營, 有心服務, 以提高女性健康美麗為己任,致力打造珠三角瑜伽會所品牌.