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當前位置 : 好學校 佛山瑜伽 佛山瑜伽之旅培訓中心 課程正文
佛山瑜伽之旅培訓中心
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【課程介紹】
哈他瑜伽是傳統的瑜伽修習方式。它涵蓋了體式、呼吸控制法、收束法契合法及冥想幾個方面。哈他瑜伽從調身入手，通過建立對身體的覺知和控制力，慢慢建立起對感官和心的收攝能力，從而完成對身心靈的整合。哈他瑜伽是修習者的方便階梯，是通向王瑜伽的捷徑。
【招生對象】
1、瑜伽愛好者
2、有志從事瑜伽教練的工作者
3、在校大學生想勤工儉學及多一個就業機會者
4、在職人員想另覓一份專兼職工作者
5、現從事瑜伽教練無專業資格認證者
6、欲從事健身教練工作的健身愛好者，有無基礎均可
【課程內容】
一、瑜伽理論
1、瑜伽初認知
2、瑜伽的起源及發展歷程
3、瑜伽與其他運動的對比
4、練習瑜伽的注意事項
5、瑜伽各流派
6、八支分支
7、三脈七輪
8、瑜伽三大呼吸方法
9、冥想及靜坐的方法
10、收束法
11、清潔法
二、體位法
1、坐姿
2、手印
3、熱身練習
4、經典體位
5、拜日
三、如何成為一名合格的瑜伽教練
1、多種瑜伽課程的編排及命名
2、體式口令及語言的表達
3、學習編寫哈他瑜伽引導詞
4、控場能力及音樂的選擇
5、體式的分析及糾正手法
6、不同級別的動作講解及適合人群
【學員風采】
【課程目標】
全面、系統地掌握瑜伽理論知識,掌握體位法、呼吸控制法、收束法、冥想、唱頌等技能,熟練掌握瑜伽課程的編排、教學技巧。勝任高端瑜伽會館、健身房瑜伽課教學。具備瑜伽專業門店經營管理能力。
【環境優勢】
環境幽雅,設施完善，瑜伽氛圍濃厚。教學內容吸收古印度瑜伽真諦，引導學員感受寧靜悠遠之美；兼以現代各種瑜伽流派的教學與研習，追求靜謐中潺湲的流動，將體位、呼吸與心靈的修習演繹成近乎完美的享受。
【師資介紹】
丁丁老師：本館留學海外的專職瑜珈老師。有著獨特的教學風格，教學深入，嚴謹，科學，易懂，非常具有吸引力，擅長哈他瑜伽，反重力空中瑜伽，兒童瑜伽。
【學校簡介】
瑜伽之旅隸屬于廣州中印瑜伽有限公司，瑜伽之旅自開辦以來，一直致力于培養專業的瑜伽導師培訓，在學員中發現和培養了一批新一代瑜伽導師。
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