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當前位置 : 好學校 南京瑜伽教練 南京吉瓦瑜伽教練培訓學院 課程正文
南京吉瓦瑜伽教練培訓學院
認證等級
南京吉瓦瑜伽教練培訓學院
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【學校介紹】
吉瓦瑜伽學院于2014年7月12日由創辦人tulasi-cai做為教學監督，她謹記恩師的教導，遵循瑜伽本源，通過10年的練習8年教學不斷的嘗試，摒棄了夸張的瑜伽雜技等印度瑜伽中不適宜中國人體質和文化背景甚至可能帶來身心靈傷害的不安全因素，取印度瑜伽之精華，結合自身的深厚的儒，釋，道傳統文化底蘊，創辦了注重修身養性，更適宜中國人練習的體系，吉瓦瑜伽教學及培訓秉承著安全可靠的健身基礎上，更注重心和靈的健康滋養。
【課程安排】
全日制 單月個星期一開課 周末班 雙月個周六開課
【招生對象】
一、希望系統深入的學習瑜伽并打算進階到流瑜伽練習的瑜伽愛好者
二、希望系統認識與學習，并準備往瑜伽方面發展者
三、渴望梳理體式，提升對體式的感知日后自己能安全練習者
年齡：不限
性別：男女
【課程大綱】
1. 基礎理論課程
2. 瑜伽基礎哲學
3. 運動解剖學/生理學
4. 瑜伽飲食
5. 基礎梵文
實踐操作課程：瑜伽體式/呼吸控制法/瑜伽唱頌/冥想/清潔法/體式糾正及輔助工具的運用/教學法/課程編排/瑜伽老師職業規劃/教學實踐
【課程內容】
初中+高溫瑜伽
一、瑜伽基礎知識
1、瑜伽歷史及哲學
2、瑜伽主要流派及八支分法
3、瑜伽教練工作制度
4、瑜伽教練體適能基礎理論
5、瑜伽中的常用體位
6、瑜伽梵文唱誦
二、瑜伽中級知識
1、瑜伽休息術
2、瑜伽論人體的構成
3、瑜伽潔凈功
4、瑜伽的調息法
5、收束和契合法
6、瑜伽中級體位
三、瑜伽知識
1、瑜伽體位
2、瑜伽課程設計和訓練原則
3、針對不同人群的課程設計
4、高溫瑜伽26式順序排列
【學員風采】
【老師風采】
【教學環境】
校區地址
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