【課程簡介】

舞蹈是時間與空間的藝術、用身體和節奏表現思想感情……剛柔相濟，優美絕倫的舞姿讓眼人中生花，細膩的情感，深刻的思想，鮮明的性格、和人與自然、人蹈形象，高度的和諧給人一種力和美的強烈感染，每個人無時無刻也離不開動作，用動作的語言共同來表達意，來創造和滿足自己生活的需要，獨特的藝術魅力深受各個階層和年齡段的人們的喜愛。

【適合學員】

該訓練肢體動作簡單，運動溫和。可改善和克服各種各樣的形體毛病：例如肥胖、扣胸沓背、頸/腰/腹/腿部問題、臀部下墜等等問題。通過全身梳理，您將擁有健康的體魄、紅潤的臉色、優美的體形、良好的氣質。適合各年齡段的女士。

【教學內容】

形體芭蕾主要以芭蕾舞基本知識為基礎，課程貫穿有把杠練習、跳躍練習、墊上動作練習，并配合舞蹈小組合進行訓練。主要針對形體、腿和身體協調性的塑造，強調挺胸收腹的標準站姿和儀態，使學員在翩翩舞蹈和歡快悠揚的音樂中，身心得以舒緩和修煉。對身材保持和個人儀態有著絕好的效果。

【學員風采】

【課程特點】

12天12節，由現任南方歌舞團演員王老師親自執教。王老師藝術學院舞蹈系出身，多次登上中央電視臺春節聯歡晚會舞臺，多次參加歐美各國巡演以及大劇院演出。從教以來，憑著專業的技能扎實的芭蕾解剖學功底在芭蕾形體方面有著杰出成就，擅長形體塑形以及氣質上的提升。芭蕾是世界上廣泛認同有效的形體訓練之法，專業院校的舞蹈專業、空乘專業、播音主持專業的必修課程，其科學性不言而喻。給梵歌瑜伽12天，梵歌瑜伽還你一個全新的自己！

【學校簡介】

梵歌瑜伽成立于2009年，梵哥瑜伽協會中國導師培訓基地（以下簡稱“梵哥瑜伽”）是專業瑜伽教練認證機構。面向社會各界廣大有志于瑜伽事業的精英人士招生。

【辦學特色】

學院瑜伽課程的設置注重學員瑜伽理論及實踐技能的培養，旨在循序漸進地向學員傳授從基本到高深的瑜伽動作、理論知識及教學技巧。并于課堂中安排瑜伽教學指導實踐，讓學員全方位掌握專業瑜伽教練所必備的個人素質、專業技巧及溝通能力，從而全面提高學員實際授課能力。

【學校環境】