瑜伽介紹：

瑜伽起源于印度，發展于西方，風靡于中國。

瑜伽是東方古老的強身術之一，是東方傳統文化的瑰寶，一朵美麗的奇葩。瑜伽相傳是在公元前起源于古印度，流傳至今已經有5千多年光輝燦爛的歷史，它那千姿百態、趣味盎然的動作，可以鍛煉人體脊柱、關節、肌肉，按摩各個內臟器官，調節內分泌、神經系統等人體七大系統，可以雕塑形體，藏拙露巧，增強免疫力；這樣智慧的靈感是取自生長在原始大自然狀態下的動植物，古印度賢哲在悉心觀摩動植物后，發現它們有非常頑強的生命力和自愈能力 , 于是受到啟發，獲得靈感，始創了瑜伽奧妙的姿勢動作，因此瑜伽大部分的動作也以動植物命名：貓式、駱駝式、樹式、眼鏡蛇式、拜日式……形象逼真而又效果奇妙。動作只是瑜伽的一個重要部分，在以后的不斷發展中，瑜伽體系逐漸完善、系統，形成了獨具特色的呼吸和冥想；因此，簡單地說， 瑜伽是由體位法、呼吸法、冥想法三大部分構成。

工作疲憊、頭腦混沌之時，一個簡單的瑜伽式呼吸，緩慢、綿長，收到的效果卻是：神清氣爽、活力重煥；頭緒紛雜、神經緊張之時幾個舒緩的瑜伽動作，一次深沉的瑜伽冥想，就可以緩釋，獲得身心清澈、平靜。我就像蠶蛹破繭而出，化成一只美麗輕盈的蝴蝶，完成了生命的蛻變與升華，身心靈的每一寸地方都體驗著自我接納的快樂和幸福。這是很多瑜伽練習者發出的共鳴。瑜伽強度適中，動作緩慢、柔和,練習瑜伽沒有年齡限制，不分男女老幼，只要你愿意，隨時可以把瑜伽請入我心。

報名基本要求：

1、身體健康，外形無明顯殘疾；

2、可以接受長期專業培訓；

3、熱愛瑜伽，有志于從事瑜伽行業，成為一名出色的瑜伽教練；

培訓授課重點

1、初級標準認證課程：

初級瑜伽入門、瑜伽的含義及發展歷史、瑜伽的主要流派、瑜伽基礎坐姿、三大呼吸法、調息術、瑜伽休息術、基礎冥想、初級唱誦OM、小契合法、初級體式、初級拜日式、瑜伽哲學（一）、人體八大系統、語音語速練習等；

2、中級標準認證課程：

中級體適能基礎、神經系統及瑜伽練習的影響、瑜伽營養學、瑜伽心理學、經絡與瑜伽、體式九大類、三脈七輪、昆達里尼脈輪靜修、八大行為準則、基礎冥想、瑜伽斷食、高溫瑜伽、中級唱頌、中級拜日、中級糾正手法、中級體式教學原則、授課方法技巧、課程設計、人生堂課等；

3、標準認證課程：

瑜伽哲學（三）、燭光冥想、唱頌、九大凝視點、八大呼吸法、六大清潔法肌肉、骨骼系統及瑜伽練習的影響、瑜伽與解剖學、經絡調息、收束法、糾正手法、體式教學原則、授課方法、課程設計、私教技巧。流瑜伽、阿斯湯瑜伽、陰瑜伽等。

4、初中高三級連報贈送課程：流瑜伽、舞韻瑜伽、高溫瑜伽、陰瑜伽、特色瑜伽。

學員風采：

雄厚師資：

導師培訓學院標準認證課程初、中、是由擁有六年以上教學經驗，的國內瑜伽導師任教。雄厚的師資力量完全可以**學員在結業后能夠獨立授課和成功就業。

頒發權威證書：

學員結業后，由國際瑜伽教育協會統一頒發與學員所學級別相應的等級證書。此證書是國內外認可的權威證書，并可登陸國際瑜伽教育協會官方網站進行真偽查詢。

教學環境：