導讀：心天排瘀療法源于中醫刺絡放血，但又完全不同于中醫。看到紅色的血流出體外，任何人本能的第 一反應都是恐懼...因此對放出血、排出瘀的養生方法，大多數人都是質疑的。針炙、艾炙、刮痧、火罐、正骨、推拿、電療等等都不見血，大家很容易接受也已經非常熟悉。

排瘀到底是養生？還是殺生？

其實所有的養生方法，不外乎是二點：一泄一補，重要的是，補泄要平衡。

首先要了解有沒必要排瘀？

不管是痰瘀、氣瘀、溫熱、還是血瘀，其實所有的根源都在血瘀。從中醫度看，所有病根都在五臟六府上。但五臟六府是細胞構成的，因此真正的病根在細胞。而細胞的生老病死，除了基因的因素外，是由血液決定的。就像水決定了魚的生死。但細胞并不是泡在血液里的，而是通過血管輸送血液到達細胞處，細胞才獲得營養和氧氣及其它的血液成分。因此血管通不通暢就決定了細胞的生死與健康。從人體結構來看，只要血管通暢，人沒有理由會生病。其實不同的疾病，只不過是瘀血堵塞的位置不同而已。

不幸的是：血管是封閉的，人體沒有自我排瘀的功能，隨著年齡越來越大，瘀血越來越多，想靠細胞自我代謝掉是不可能的。現代醫學提醒我們要預防心腦血管疾病，不是只有心臟和大腦會被堵。頭部是人體最 高處，心臟是24小時不停在動，如果這兩個地方都會被堵，全身其它微循環就不可能不堵。只是心臟和大腦堵了，馬上有生命危險，所以需要提醒。

可排瘀是在體表排，這樣能起到養生效果嗎？人體是很智慧的，在安排動脈和靜脈管時，為了保護自已，沒有營養和氧氣的靜脈管盡量安排在體表，特別是靜脈毛細血管。而血管的瘀血就是在流速最慢、血管最窄、垃圾最多的地方開始堵，這個地方就是靜脈毛細血管。在體表排的恰恰是脈毛細血管，通過多次的排瘀就會把深層次的瘀血也排出來。

排出體表的是瘀血嗎？鮮血流出體外也會凝固。如果你有排過瘀，你就不會這樣說了，因為你的體質就有可能在一個位置扎上500針，然后使命抽都抽不出鮮血，就不要說是瘀血了。最嚴重的瘀血已經是粘住血管的，如果沒有采取化瘀措施是根本排不出來的。而更多的瘀血在一定的體溫下是呈粥樣狀的，當排出體外時，溫度下降立馬就會凝固，嚴重的還沒流出針孔就已經凝固了，針孔一堵住就排不出瘀血了。

鮮血流出體外是不會馬上凝固的，排出瘀血后，用脫脂棉抓取瘀血時，鮮血馬上就被脫脂棉吸收了，而瘀血馬上成果凍狀，不會被脫脂棉吸收。除非體外溫度很低，鮮血會馬上凝固，但我想沒人會在下雪結冰冬天的室外排瘀吧！殺雞殺鴨時想讓血凝固的快一點，我們常常會泡一點鹽水加速凝血。如果你的血管是通透的，沒有瘀血的，那應該隨便扎上一針都會流出血 。其實我們對瘀血并不陌生，就是平常我們刮出的黑痧，只要把黑色的瘀血排出體外，然后再刮就刮不出黑痧了，痧其實就是沒有排出體外的較黑的瘀血。中醫理療是活血化瘀，心天排瘀也活血化瘀，而且還把瘀排出體外。

排瘀到底安不安全？

只要血流出體外，任何人的第 一感覺就是不安全，這是正常的。根據現代醫學統計，血紅蛋白值正常情況下，女生可獻血200CC，男生可獻血400CC。不過獻血抽的是有用的活血，是流動的，不會馬上凝固的鮮血，而排瘀排的是不流動的垃圾血，沒用的死血。雖然也會損失一部分有用的活血。所以在排瘀前要試針，如果流出的是鮮血，就不要再扎針，而是持續拔空罐，給體表持續負壓，把瘀血集中吸過來，然后再扎針施壓排瘀。

雖然排的是瘀血，但每次排出的量不能超過200CC，而且前提是此人不貧血。每個人的血容量是恒定的，不管抽出鮮血200CC還是排出瘀血200CC，身體都會通過腎臟調節水分進入血管，恢復身體的血容量。通過補水恢復血容量就肯定會稀釋血紅蛋白，因此血紅蛋白值就會下降，但現代醫學統計過，這個下降值是安全的。另外當瘀血被排出體外后，血粘度會下降，流速會變快，供血供氧會加大，很多癥狀馬上就會得到緩解。

多久可以再排瘀？排瘀目的是為了改善細胞的環境。排瘀不是目的，換血才是目的。根據現代醫學統計，睡眠充足，營養充足，造血功能正常情況下，每人每天可以造40CC的血。因此要一周后才可以再排瘀。下降的血紅蛋白值回升后就可以繼續排瘀了，持續排一段時間后，就可以達到部分換血，清靜血液的目的。血液質量不斷提升， 細胞的環境就會不斷改善。通過細胞不斷的自我修復，組織器官等功能就會不斷恢復，身體自然就會慢慢恢復健康。

強酸體質的人，直接排是排不出瘀血的，因為瘀血已經膽石化了，一排就堵住針孔，只能通過化瘀后再排，但排出來的是烏黑色的，腐敗的，特別是長年吃藥的人，瘀血有一股惡臭。想通過西藥或中藥，把這樣的血液環境改變成健康的血液環境，我想這一定是世界難題。為什么疑難雜癥都是強酸體質的患者呢？問題一定是出在血液質量上，血液腐敗到自身已經無法解了，腎肝已經過濾解毒不了強酸體質腐敗的血液。因此腐敗的瘀血要盡快排出，留在體內更不安全，細胞環境會進一步惡化，不只是會得慢性病，細胞甚至會癌變。此時直接把瘀血排出體外是最智慧的，比用什么藥都好。

如何做到補瀉平衡？

一周只排200CC瘀血，是因為希望通過一周造回280CC的鮮血來填補排掉的空缺。要造血，補充營養就非常重要。首先要先解決消化系統吸收的問題，因此排瘀有一個非常嚴格的順序，先排胃腸穴，等胃腸的消化吸收功能改善了，氣血上來了，臉色明顯變好了，才可以排其它的位置。有人可能會擔心，那胃腸不好，一次就排200CC可以嗎？事實上一開始在胃腸穴是很難排出瘀的，因此你會很自然的從50、100、150、最 后才到200CC，這個過程你的胃腸消化吸收功能就已經在慢慢恢復了。 當然除此之外，你三餐要多吃補血的食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑豆、阿膠、紅棗、胡羅卜、蓮藕等，或選擇高濃度易吸收的營養食品。如果已經是強酸體質的，建議選擇心天老師獨 家秘方的心天食品。專業的心天食品可供不同貧血程度，不同體質，不同的排瘀方案使用。