產后修復主要做什么，為什么要做產后修復？

專業的整骨師告訴你產后修復的重要性。

產后修復指的是在分娩以后的產婦接受一些專業的康復治療，從而來促進產后身體恢復的一種過程，包括體型修復以及心理修復等方面。一般在產后出月子以后到產后的6個月以內是產后修復的關鍵時期，這個時候的身體處于相對虛弱的狀態。如果產后修復不良就會容易導致一些疾病的發生，也會影響到產后心理的恢復。產后修復的主要方面，包括有基礎調理、消脂減肥、體型恢復、子宮復舊、貧血的調理、骨盆修復等多個方面，需要根據不同的產婦的身體需求采取個體化的修復措施。

產后修復用一句話概括好處就是預防產后疾病，提高生活質量。

經過孕產，媽媽們身體經受的巨大的考驗。同時也會產生很多隱性問題，比如產后尿失禁、陰道松弛、膨出、子宮下垂、恥骨分離、骨盆前傾等等的問題。而這些問題，往往會隱藏一段時間后才會表現出來，部分媽媽在產后一年、甚至兩年才發現自己有漏尿問題。所以產后做修復可以很好的預防和控制這些疾病的發生。而且在產后惡露排凈后，越早進行鍛煉，越有利于恢復。部分產后媽媽性生活不和諧，性生活質量差，甚至沒有性生活。很大的原因是生產時造成的撕裂傷及陰道松弛的造成的。堅持盆底肌鍛煉，可有助于提高盆底肌力，促進陰道緊實，提高性生活質量，使夫妻更和睦，家庭更和諧。

產后媽媽一定要懂，產后修復不光是為了美，為了瘦，更是為了自己的健康。讓所有內臟器官歸位，修復盆底肌、腹直肌、骨盆閉合，恥骨聯合都復位，身體的疼痛自然消除。體重體型想不恢復都難！只要您是身為人母！那么產后修復是您終身的必修課！

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