導讀：健身教練往往會遇到會員訓練不積極，無法正常對會員們正常訓練，只有真正挖掘到會員的需求點，在兼顧專業性與趣味性的訓練中，幫助會員達到健身目標，才能成為受歡迎的健身教練。那教練該如何解決這些問題呢？讓我們來了解一下吧！

當然這就要求保持不斷的提升學習。然而很多教練的提升來源于自學以及同行之間的交流與模仿，沒有接受過專業、科學、體系的培訓，成長速度總是差人一步。

現在你的機會來啦！

國際大咖導師將為你帶來最實用的

“功能性訓練”課程

 1、什么是功能性訓練? 

最早的功能性訓練是指物理治療師出于康復目的的訓練，而現在針對普通大眾或運動員的功能性訓練，更多是為了提高特定動作質量的功能性。

在日常的力量訓練健身過程中，適當加入功能性訓練不僅使訓練者的力量、靈活性、協調性、平衡等能力得到明顯提升，對提高人們日常運動表現、增強神經肌肉聯系，減少傷病以及改善體態方面也有很大幫助。

2019年全球十大健身趨勢

通過對來自世界各地的37075名健身行業專家進行調研分析，美國運動醫學會發布的《2019年ACSM全球健身趨勢排行榜》，列舉了2019年全球最 具潛力的十大訓練方式。

其中功能性訓練再次出現在全球十大健身趨勢之列。

2019年ACSM全球健身趨勢排行榜

甚至早在2016年，功能性訓練已被IHRSA歸為三大健身趨勢之一。

越來越多的健身愛好者不再滿足于簡單的減脂增肌，功能性訓練可滿足大部分私教用戶的健身需求。

至于傳統健身房以外的新興團課工作室，也呈現出功能性健身的無邊界拓展。

當訓練效果更加明顯的私教課程與具備社交功能的團體課程融為一體，功能性訓練顯然更能滿足大眾，成為受市場歡迎的健身方式。

那么如何設計出

專業科學的功能性訓練方案？

如何高效達成訓練目標的同時

增強趣味性?

2、Funtensity  Workshop

567GO健身教練培訓聯合Funtensity功能性訓練體系創始人，為中國廣大在職教練及健身愛好者帶來國際課程--Funtensity 。

授課導師

Jonathan Ross

Funtensity課程體系創始人

美國馬里蘭大學學士

Jonathan Ross曾多次獲得ACE美國運動委員會，IDEA和PFP雜志評選的“年度最 佳私人教練”稱號，與此同時，Jonathan還是ACE美國運動委員會的主培訓師。

作為暢銷書《Abs Revealed》的作者，他為世界腹部訓練領域提供了一整套現代化的思路，是健康健身界的專家級人物。

 3、什么是Funtensity?  

Funtensity是Fun “樂趣”和Tensity “強度”兩個詞語的組合。Tensity是指功能性訓練帶給會員的訓練狀態描述，體現課程的訓練強度和效果。

通過課程設計帶給學員有趣的上課體驗和感受。因為只有樂趣能改變人的行為，吸引客戶持續運動。

4、課程涵蓋哪些內容？

5、 為什么推薦你參加Funtensity? 

通過本門課程的學習，你將學會如何幫助客戶達成訓練效果的同時，融入反應性、不確定性、娛樂性以及互動性，建立與客戶之間的緊密鏈接，共同挖掘可以提升挑戰性訓練樂趣的創意方式，從情緒方面改善訓練體驗。

通過在運動中使用大腦參與的方法，改善大腦運作、預防神經退行性疾病。

該課程是針對全球健身人士的繼續教育課程。如果您是一名健身專業人士：您還將獲得0.6分的國際ACE繼續教育學分！

6、 學完課程你將收獲什么? 

底層思維：美國運動委員會主培訓師、行業國際大咖親授，培養用情緒改善訓練體驗的底層思維，獲悉會員的訓練感受，將反饋變得更積極。

經驗技巧：國際導師將帶來在挑戰性的練習中融入娛樂性、互動性的經驗技巧，增加健身動力，讓會員真正享受訓練。

實戰工具：國際導師根據Funtensity基本原理總結出的一整套功能性訓練動作庫，簡便易上手，學完拿來就能用。

國際化視野：Jonathan老師十幾年的行業經歷和國際培訓經驗，帶你拓展更廣闊的學習思維和訓練視角。

精準人脈：來自全國各地共同參加培訓的菁英教練，互相學習交流，積累行業人脈資源圈，學習知識、社交兩不誤。

7、該課程適合哪些人群學習? 

想要收獲更多會員認可

升職加薪的健身教練

對自身有更高訓練要求的

廣大健身愛好者

  8、如何參加課程?