導讀：“寒濕體質”是萬病之源，而體質虛弱的人，寒濕氣就更容易進入我們身體。所以當人體因各種原因感覺疲勞時，就可以通過排寒濕和補充陽氣來及時恢復體力，不要讓身體器官在疲勞中變虛，從而導致寒氣進入我們體內。下面我們就來一起看看究竟什么是寒濕，怎么去濕寒？

一、什么是寒濕？

身體內一旦有了寒濕，就像一件干衣服由于受潮而變成了濕衣服，衣服會變得沉重、陰冷。人的身體也是一樣，當身體內部水分太多時，如果這些水分無法被身體及時通過勞動、運動出汗或利用，也不能及時排出體外，就造成身體內的“濕”太重。

二、“寒”的感覺是怎么樣？

“寒”的體質是感覺怕冷，怕吹空調，晚上睡覺感覺冷”等；當一個體虛的人，在平時生活中不注意穿衣，晚上睡覺不注意蓋被子，經(jīng)常吹空調，沖涼水澡，往往就容易讓我們體質受“寒”，特別是現(xiàn)在女性平時穿衣少，更容易讓身體受“寒”。

三、濕氣的感覺怎么樣?

當身體“寒”氣越來越重時，身體便會慢慢進入“濕”氣，一個身體“濕”氣重的人，就象下雨天穿了一件淋過雨的衣服，感覺身體重與不舒服。

四、女性寒濕重了身體會怎樣？

1、身體變得沉重了——人發(fā)困、發(fā)沉、沒精神。

2、身體陰冷了——四肢發(fā)涼、臉色灰暗、發(fā)青、發(fā)紫。

3、身體發(fā)霉了——各種皮膚病多發(fā)。

4、身體長菌了——各種細菌、病毒極易感染。

5、身體腐爛了——各種炎癥、潰瘍長期不愈。

6、身體血管遇冷變細了——動脈硬化，各臟器缺血、功能低下。

7、身體經(jīng)絡遇冷收縮、不通暢了——長囊腫、長腫瘤了。

四、祛寒濕最快速的方法—艾灸

女人的病比男人復雜得多，藥王孫思邈說：“很多醫(yī)生，寧治十個男人，不愿意治一個女人”，但是用艾灸溫灸治療婦科病，感覺就不是太復雜了。只要堅持得好，艾灸溫灸能治好很多婦科病。艾灸對女人寒濕特適合！婦科病，大多數(shù)是由于寒濕、氣滯血淤，經(jīng)絡堵塞、血虛……引起的。也就是體內的環(huán)境或氣象不好，由于氣象或環(huán)境不好，就象是沒有陽光的寒濕天氣或冰冷的冬天，久而久之，當然就會氣滯血淤，經(jīng)絡不通暢，代謝的垃圾產物無法排出，新鮮血液無法正常運送到，當然就會生各種各樣的病了。

要根治好這么多的病，只有改變好體內的環(huán)境或氣象。女性艾灸祛寒濕可通過選取豐隆穴、足三里、中脘穴、曲池穴等穴位。艾灸溫灸能補元陽、散寒祛濕，用艾灸把體內的氣象變得陽光明眉，就會冰雪消融、一切陰霾就會消散、經(jīng)絡通暢。