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說服你練習瑜伽的十條理由及真相
我們每個人都可以自問這個問題：接納瑜伽是一種靈性的練習有那么難嗎？這難道不是一個好消息嗎？障礙究竟在哪里呢？是由于信息行業不夠發達，我沒有被告知瑜伽是靈性的呢，還是有些不道德的人故意向我隱瞞了瑜伽的事實？以便我不必面對瑜伽的真相——也許因為，面對瑜伽的真相，就是面對自我的真相——而這恰恰是我所恐懼和不愿正視的？
一禪注解練習瑜伽十大理由和真相
一禪按語：生命完整的健康，不僅僅是身體層面鍛煉，重要包含心靈的轉變，情志的溝通，精神的飽滿。當今社會，有人空虛，有人充實、有人自卑，有人自信，生命就在身心意識的波動下，隨進程文明的進化，逐漸的歸于安定幸福。
深圳拉諦瑜伽
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