有過托福考試經驗的考生們都清楚，托福考試經歷時間是需要4個小時，當中為了不影響考試表現，考生們可以利用托福考試休息時間10分鐘盡快補充能量！

參加托福考試的同學應該都知道，托福考試時長為4小時，但是之前是不允許吃東西的，所以這同樣也是對你體力的考察，但是近期ETS官方對此進行了修改，這樣就更加人性化了，下面一起來看具體的通知吧。

托福考試時長約4小時，對于考生們的精力和體力都是一大挑戰，很多考生擔心“餓肚子”，其實大可不必擔心，美國教育考試服務中心(ETS)提醒考生，在考試中間的休息時間可以吃些點心。現在考生們可以放心了吧。

考試總時長約 4 小時，中間有 10 分鐘的休息時間。考生在休息時間內可以吃點心。如果在休息時間以外的任何時間離開座位，考生要注意，考試不會暫停。考生返回考場時要再次出示身份證件。如果有疑問，可以舉手并詢問考試中心管理員。

在考試前一天，考生要打印準考證。考生要攜帶正式的二代身份證入場考試，并至少在考試前30分鐘到達考場，不能攜帶手機和其他電子設備入場。考生入場后，考試中心的管理員會負責簽到，為考生拍照。考生將在考試開始前幾分鐘被指定座位。在整個考試過程中，考生可以記筆記，但是所有筆記將在考試結束后被收集并銷毀。

記得大學時，宿舍有個姑娘備考托福，背單詞、做練習，臨近考試時已經準備的很充分，也很有自信，唯獨怕的就是“餓肚子”這件事。看來，托福考試除了極耗腦力外還是個不折不扣的體力活兒，參加完時長4個小時的考試往往餓得前胸貼后背。終于，美國教育考試服務中心出臺新規，允許考生在休息時進食，好消息一個。