作為一個資深手機控，天天時刻狂刷玩手機，這樣不出現肌膚問題才怪嘞！

姐妹們可要引以為戒，長時間玩手機的同時也要對皮膚做好認真護理，不然衰老會以你難以想象的速度侵蝕肌膚的，這么膩害的“屏幕臉”，必須引起你的注意有木有！

肌膚問題找上門手機屏幕雖然相比電腦要小很多，但是屏幕輻射也不少呢，而且輻射產生的靜電易吸附灰塵，加上屏幕上的細菌又很多，所以長時間面對手機屏幕就容易長斑、痘痘甚至皺紋哦~破解方式:

1.日夜分工潔面更干凈。

早上清潔以喚醒肌膚活力為主，輕度清潔比較合適。若本身已經較干燥，只需要以溫水撲臉就可以啦。而到了晚間，皮膚通常會疲憊而臟膩，所以需要除了使用清潔力較強的潔面產品徹底卸除殘妝哦，進行臉部清潔時，要搭配適當的按摩手法，以促進皮膚新陳代謝~

①首先將洗面奶在手上打出豐富的泡沫

②以中指為主從下顎到面頰，鼻梁到額頭，一邊向外畫大弧線一邊洗顏

③確認發際線和下顎沒有殘留，用清水充分洗凈

2.眼霜加按摩更有效。

長時間玩手機要對眼睛進行適當放松當然更不用谷主啰嗦啦！而對于眼部肌膚的保護同樣重要哦~保濕補水當然必不可少啦，重要的是要認真做好眼霜的使用哦，畢竟眼部才是整個面部容易產生松弛的重點區域，而使用眼霜時這樣按摩才正確哦~

①取適量眼霜，用無名指按箭頭方向在眼睛周圍均勻勻開

②用無名指從下眼瞼到上眼瞼的曲線進行提拉，重復五次，以緊致眼睛皮膚

③用無名指依次涂抹上下眼瞼，由內向外輕柔3或4次

④用指腹輕壓眉心，對眼部肌膚進行適當的放松

心理健康表忽視天天與手機屏幕打交道，不用對它做出表情，只是淡漠刷著朋友圈，順便手滑點個zan。可是親愛的們啊，這真的不是朋友間真正的交流方式好伐？而長期缺少朋友、家人交流與溝通，對你的性格也會有所影響呢~

破解方式:多照鏡子沒煩惱！照鏡子可及時發現自己面部表情的改變，可以根據退化或是改善情況及時加以調整~同時也可能讓我們發現自己面部的可愛之處、激發自信，從而更多地提醒自己注意調整表情哦~

表情也要做操呢!先盡可能夸張地做a、o、e、i、u的口型，再對著鏡子，依次把喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等表情盡可能逼真地做一遍。比如下圖“u”的發音~

閨蜜就是用來陪伴的!心情喜悅，心想糟糕，把你在乎的那個人叫出來吧，讓她陪你瘋陪你鬧,一起去high歌，一起傻笑~你的手機了解不到你的心情，那就叫你真正的朋友做到這些吧~