2014年5月通過朋友的介紹，我了解到扶元教育的中醫保健養生課，當時我只是懷著了解下的心態，來到了扶元教育教學樓，當時接待我的是教務部陳老師，通過他的耐心介紹，我了解到學習中醫保健養生零基礎也可以學，后我決定報名中醫保健養生初級班。

當我第一次接觸中醫保健，心中有的只有驚奇與崇拜：驚異中醫的博大精深，崇拜保健養生的魅力。因為之前一直對養生保健沒有接觸，對中醫養生知識知道的比較少，所以來的時候也沒有什么功底。當時剛來到課室，看著墻上的人體結構穴位圖，心里還是比較擔心的，因為自己是零基礎初學者，什么都得老師指指點一番，有時侯我會覺得自己什么都不會，什么都不如，第一天這樣的感覺為激烈。從第二天開始我就堅定了信心要好好學，到了如今，老師對我指正的錯誤少了，表揚卻多了，這證明自己每天在進步。

老師說中醫養生理論基礎是對于以后的學習，是一定要掌握的基本功。基本功沒學好，實踐會很難。我在想，以后要想往這方面好好發展，就要學好基本功，況且自己不是很聰明的人，所以我更要下定決心，不畏困難好好學習的這門課程。

這段時間學習中醫養生基礎理論,我感覺非常重要的一點就是要有耐心.有耐心的人,就不會覺得累,反而越覺得神奇，所以我們在學習時一定要把整個人投入進去,讓自己全身的沉浸到里面去，只有這樣我們才有提高,才有進步,也會讓自己喜歡上這門課.只有喜歡這門課,我們才有更大的進步。

2013年5月16日正式學開學了，來了好多同學，班上終于滿人了，轉眼又過了4周，在這期間我很感謝高老師的耐心講解，給了我很大的幫助，對于我們這群菜鳥來說，把復雜問題簡單化的教學方式，自然是再適合不過。當然這期間除了老師的教益外，自然還受益于一起學習的同學們的經驗。同時在一起學習的同學，有道是一山還比一山高，找出人家比你做的好的地方，然后細心吸取人家的好，以便自己也能在某些不好的地方有所改善。當然別的同學有不會的地方，我也愿意與他們分享我的經驗。在大家為了共同目標的努力下，在大家互相幫助的溫情下，兩周后大家都成為了好朋友，學習的同時也是獲得友誼的時候。這讓人感覺很不錯。

中醫保健養生的學習過程中，每個人都有每個人的優與缺，也有自己的心得與體會。對于現在算是入了門的自己來說，自己體會深的歸納起來，總之，學習是個不斷加強不斷完善自我的過程，很感激老師這段時間以來對我的提點與肯定。作為學習的第一門課程，讓我可以信心滿滿的勇于前進。保健養生就是一個長期積累，潛移默化的過程，在學習的過程中，你會慢慢的培養出對人體的洞悉能力，為以后的成長與學習奠定基礎。我想的確是這樣！雖然這門課程就快結束了，但是誰又能說這不是新的開始呢？常認為沒學過中醫基礎的初學者學保健養生要達到一定的程度，是怎么都要學到“一年半載”的，這似乎已是天經地義的常理了，而在扶元教育學保健養生卻敢于向這樣的說法說“不”并能以學生的作業為事實依據來證明在特定的情況之下，在短期內大幅提高基礎水平是完全可以實現的。通過初學者的第一次實踐到后的手法熟悉，可以較為直接的看出學員進步和提高的程度。這樣可以使學生得到鞭策、老師及時總結、特別是扶元教育獨有的教學課件在中醫保健基礎上更為規律性的研究和認識成果使得零基礎的學生在短期內提高保健養生水平早已不再是一個遙不可及的神話了。

學習能讓人進步，能讓人自信，相信我們在不斷地學習和反復練習當中讓我們和理想拉得更近。